生活中 ， 很多人不在意梳头这件小事 。 其实 ， 正确梳头对健康和美发都很有帮助 。
不要一梳到底 。 有些女性头发比较长 ， 通常都是从上到下一梳到底 。 这种方式很容易导致头发被扯断或者掉发 。 正确做法是先用手握住一截头发 ， 然后从头发的中间部位慢慢梳向发尾 ， 梳顺以后再从发根开始梳 ， 依此慢慢进行 。
【经络如何正确梳头，你做对了吗】常清理梳子 。 长期使用的梳子会积累头发、灰尘、油脂、污垢以及造型产品 ， 尤其是鬃毛梳、气垫按摩梳和卷梳 。 使用时 ， 这些污垢又会转移到干净的头发上 。 清理时 ， 塑料梳子可以用水泡一下 ， 再用牙刷、肥皂刷洗 。 木质、牛角等做成的梳子不宜水洗 ， 可以用线进行清理：先剪下一段线 ， 一端缠在一只手的食指上 ， 另一端用另一只手拉住 ， 在梳齿中上下移动 ， 弄干净一处再换下一处 ， 慢慢就能把梳子清理干净了 。 多排齿的梳子最难清理 ， 可先找一只用旧的弹力丝袜 ， 剪下和梳子底部大小差不多的一块 ， 盖在梳子上 ， 之后用力拉到梳子齿的底部 。 需要清理梳子时 ， 把这块弹力丝袜扯下来就行了 。
短发也要梳 。 有人认为只有长头发的人才需要梳头 ， 而头发比较短的人就不用梳头 ， 尤其是许多男性基本上不会刻意梳头 。 其实 ， 短发也要常梳 ， 以促进头部血液循环 。
梳梳头皮 。 头部汇聚了人体十二经脉和奇经八脉 ， 有近50个穴位 ， 因此梳头皮能起到按摩作用 ， 可使头部经络气血通畅 ， 加强头皮经络系统与全身各脏器间的沟通 。 梳头皮还能去除皮屑、皮脂上的汗腺分泌物、微生物 ， 对于保持头部清洁以及促进皮脂分泌有很好的作用 。
头发干了再梳 。 洗头时 ， 发丝膨胀 ， 变大变软 ， 平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了 。 这个时候梳头 ， 发丝间摩擦增大 ， 毛鳞片就容易张开、翘起 ， 继而受损 。 因此 ， 一定要在彻底晾干后再梳头 。
少用塑料梳子 。 塑料梳子摩擦力大、易起静电 ， 刺激头皮 ， 不适合用来长期梳头 。 木质梳子也要慎选 ， 劣质的摩擦力很大 。 角质梳子是最理想的选择 ， 比如牛角梳、羊角梳 ， 对人体刺激很小 ， 角质本身也比较光滑 ， 不会让发质变差 。
别只用一把梳子 。 宽齿梳子可以打开头发 ， 平梳可以梳理发型 ， 牛角梳可以按摩头皮 。 不同的梳子可以发挥不同的作用 ， 使用起来更得心应手 。
不要不分前后随手梳 。 梳头应当从前额梳起 ， 不论梳中间还是两侧 ， 都应当经过前发际线 ， 一直梳到颈后的发根处 ， 这样才能有效疏通经络 。
董晓秋（资摘）

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