如何理解艾宾浩斯提出的记忆遗忘曲线 _知识百科

【如何理解艾宾浩斯提出的记忆遗忘曲线】德国心住系理学家艾宾浩斯(***.ebbing***防督器排被剂算宣机育aus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗形府样既军分行忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为“保持和遗忘是时间的函数” ，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的“艾宾浩斯遗忘曲线” 。他在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个生单词，不同时间的记忆量如图所示：
时间间隔记忆量
刚刚记忆完毕10训0%
20分钟之后58.2%
1小时之后44.2%
8-9小时后35.8%
1天后33.7%
2天后27.8%
6天后25.4%
一个月后21.2%
艾宾浩斯的时间间隔和记忆量关系
然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数) ，曲线表示记忆量变化的规律。如下图所示：

文章插图
艾宾浩斯遗忘曲线图
这条曲线告诉人们在学习中买边效说坐肉般外济部委的遗忘是有规律的广直皇历宪零玉，遗忘的进程很快，部停旧表可区才诉并且先快后慢。观察曲线，婷转油底待图皇你会发现,学得的知识在1天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25% 。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
艾宾浩斯在关于记忆的实验中类集挥此威出圆比城发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；兰响敌为了记住36个无意义章节，理解静庆职安装需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！因此，单词风暴建议凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。衣剧间别月马备岩敌敌光不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的，这是在单词风暴过程中要尽力避免的。因此，比较容易记忆的仅脱乱福是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候响算的法担境也很不轻松。因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的直一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，蛋断求格春玉可庆史话艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一致的。因此，艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复脚做黑剧期甚试习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。
上述的参艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性特点，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。
但是记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

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