“大象腿”变细的3个好习惯，坚持3个月，成功逆袭“仙女腿” _时尚生活

变瘦是每个女生的愿望，尽管一些女孩子已经很好的了，但总是会忍不住想让身材变得更好。而腿又是每个女生最头疼的地方，很多时候自己的身材哪里都好，就是腿太粗。那么今天我就来给大家说说， “大象腿”变细的3个好习惯，坚持3个月，成功逆袭“仙女腿”！

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1.徒步代替电梯
各位小仙女在出行的时候，尽量不要搭乘电梯，可以选择徒步走路，从而达到锻炼身体，以及瘦身的作用。虽然说前期试起来非常累，但是坚持上3个月，腿部就会瘦的非常明显，而且就连小肚子也没有了呢。

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2.膝盖夹纸
我们在坐着的时候，可以在两腿中间放一张纸，从而让膝盖仅仅夹住它，长时间这样做的话，不仅会让腿部变得有力量，起到瘦腿的作用，而且还能改善腿部线条，让腿变得更细更直！小仙女们赶紧去尝试一下吧！

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3.敲打大腿两侧
在中医上来讲，我们大腿两侧就是胆经，大家不妨用手去触碰一下，会觉得那里非常硬。但是如果你们长期按摩敲打这里，每次洗完澡之后擦擦身体乳再去拍打一下，不仅会让你谁的更香，长期坚持还会让你变成一双“仙女腿”！
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