时尚好物官 70岁谭咏麟老当益壮，大秀肱二头肌不服老，曾享“两女一夫”制( 二 ) 大家都知道曾经香港红极一时

谭咏麟曾和杨洁薇玩儿丁克，和朱咏婷在一起之后，却偷偷珠胎暗结。
1996年，朱咏婷意外怀孕，征询了谭咏麟的意见之后，两人决定生下孩子，为家里传宗接代。等到媒体曝光时，谭咏麟却说：“是为圆老父亲的遗愿。 ”
杨洁薇一直没有表明态度，谭咏麟却还是享受着“两女共侍一夫”的日子，而朱咏婷也只能继续做她的地下情人。
本来两家一直这样“互不打扰”也能相安无事，但随着谭咏麟儿子谭晓风慢慢长大，却爆发出了新的问题。
2011年，谭咏麟在61岁大寿之际，正式将朱咏婷带到朋友面前，将其扶正。
此后，杨洁薇才死心，正式坠入空门，潜心修佛。
而近日，谭咏麟迎来了70岁生日，更是大方晒出自己庆生聚会的最新近照，看起来我们的校长这次也是心情大好，还在配文表示：“蛋糕吃到中午还有” ，可见我们校长的好人缘，生日已经持续过到跨月了！
久未露面的谭咏麟也晒出切蛋糕的近照，看起来虽然精神状态保持的不错，但头发已经白了不少，脸上皱纹也清晰可见，眼睛也有些肿胀，整体有些疲惫，看来我们的谭校长确实苍老了不少啊！
两鬓斑白的头发也很明显，虽然是染得可见我们的谭校长也终于接受自己变老的事实，但一向乐观心态好的谭咏麟倒是依旧很年轻态，身穿黑色T恤的谭咏麟还不忘秀出自己的肱二头肌，可见谭咏麟日常也是很注重保持身材了，完全看不出是已经70岁的老人啊！
小编记得谭咏麟是出了名的喜欢跑步健身，谭咏麟经常在社交平台上，每一天都会分享自己的跑步记录。前几天，天气预报连续几天都有暴雨，谭咏麟本来是计划去室外跑步的，本以为他会取消跑步，但是他还坚持在室内跑步。
其实在娱乐圈中，像谭咏麟这样不服老、逆龄的人数不胜数，她们也热衷于健身这个行业。
54岁的郭富城老当益壮，身材管理太好了，很多人对他的评价也都是非常高，甚至很多人对他的评价就是\"不老天王\" 。
其实这世上哪儿有什么天生的容颜不老，背后都是需要经年努力与汗水，才能够铸就与保持的。
刘嘉玲亦是如此，常年坚持练习普拉提，如今54岁了身材依旧火辣，穿上波点丝袜不仅不俗气，还特别性感迷人，美得让人移不开眼。
刘嘉玲之所以能被岁月宠幸，普拉提这项运动有很大的功劳。
或许许多人对这一项运动都感到很陌生，其实这是一项全身协调运动，通过正确的普拉提动作，可以锻炼人体深层肌肉群，从而起到健身塑形的效果。
千万别把瑜伽和普拉提混为一谈，因为瑜伽主要锻炼柔韧度，练得再勤快也只能让你变成一个柔软的胖子，而普拉提是真正的力量运动，能帮助你迅速瘦身塑形，见效快又明显。
以“蜜桃臀”身材出名的女星张天爱，更是将普拉提这项运动搬上了大屏幕，成为了普拉提运动的间接推广大使。
为什么不用跑步替代普拉提运动呢？研究数据表示，普拉提运动的燃脂效率远远高于其他运动，尤其是跑步。
做10分钟普拉提，可以消耗一块巧克力的热量。
既然普拉提的好处这么多，那普通人应该如何练习它呢？
最直接的方式便是上健身房，请私教进行指导，并且利用普拉提床等大型器械进行运动，安全又有效。不过这种方式的性价比不高，一节课就要400元起，还会受到时间限制。
如果你想要练普拉提这项运动，但是又受到时间、空间以及金钱的限制，那么我更推荐你使用这一款小型器械——普拉提拉力绳。（文末可购买）

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