多久洗一次头最科学？医生：若不在“这时间”，别怪掉发多还油腻 _时尚生活

不管对人类还是黑猩猩来说，一身靓丽的毛发，首先是一种健康指标，毛发浓密、色泽饱满，是健康的象征。其次，毛发还能反映个体的物质条件和社会地位。而根据相关科学研究证明，脏兮兮的头发不仅损害人的生理健康、破坏人的形象，还影响一个人的心理健康。作为成天在职场打拼的职业女性，你一定不希望“坏头发”毁了你辛辛苦苦树立起来的职业形象和职业自信吧！那么你知道多久洗一次头最科学？医生：若不在“这时间” ，别怪掉发多还油腻

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我们每个人的体质不同，所以头发的次数也要根据不同的发质和自己来决定。
【多久洗一次头最科学？医生：若不在“这时间”，别怪掉发多还油腻】油性发质：这种发质皮脂腺分泌非常旺盛，如果是夏天的话一定要一天洗一次，，否则头发就会非常的油腻。冬天两三次洗一次就可以了！
中性及干性发质：中性发质和干性发质皮脂分泌少，但是最大的烦恼就是头发干枯毛躁，所以一个星期洗两次就可以。

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受损发质：毛囊堵塞或者受到损伤、头发得不到营养供应就会损伤到头发，从而引起脱发。如果头发不是很油腻或者干燥的话，要减少洗头发的次数，如果过于频繁的话会让脱发变本加厉。

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那么如何正确的洗头呢？
洗头时首先要将头发完全打湿，水温要适度，不能过高，用指腹轻轻揉按头皮，捋顺头发，然后用手将洗发水搓出泡沫，在涂抹到头皮及头发上，再用指腹轻轻揉按，头发也要轻轻揉搓，然后再用清水充分冲洗干净。另外在洗头发之前一定要首先梳头，不管头发是长是短，要将头发清洁的更加顺畅，而且梳头也可以帮助按摩头皮还能促进血液循环。

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温馨提示：每次洗完头发之后应该及时吹干，尤其是晚上洗头发，如果没吹干就直接入睡的话可能会引起头痛以及感冒，甚至会损害头发毛鳞片，加重了脱发的情况。（图片来源网络，如有侵权，联系删除）

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