食物阿澈达人:教你预防斑点的黄金守则 应对脸上长斑怎么办( 二 )
富含维生素C的食物有:
荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等 。
维生素E同样具有氧化还原作用 , 卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E 。
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阿澈达人:预防大于治疗 , 别等到问题严重了再后悔 , 世界上可没有后悔药吃喔!!!
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