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窍门七：手工清洗
“永远不要把鞋子放进洗衣机或烘干机里 。 ”这是很多制鞋匠和跑鞋专家都反复强调的一点 。
“跑鞋上的纺织布料和功能材料经受不住激烈的机器清洗和烘干 。 你也可以买一些婴儿湿巾来清洁 ， 或者用一点肥皂放在刷子上 ， 擦掉你不小心弄脏的地方 。 ”
【寿命涨知识｜如何延长跑鞋寿命？学会这7点，帮你省钱】清洗鞋垫时 ， 可以用海绵或者是软毛刷来清洁 ， 注意不要用洗衣机或者是烘干机清洁鞋垫 ， 否则很可能会破坏鞋底材质的功能 。
附：跑鞋的合理分类使用原则
新鞋：避震性最好 ， 用于你超过15公里以上的 ， 天气晴好的日子训练穿 。
半旧的鞋：服役超过500公里以上 ， 避震性缩减了 ， 可用于10公里以下的训练 。
旧鞋：已经超过800公里跑量 。 可用于下雨天训练 ， 这样你跑完就不用刷了 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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