中意大樱桃被问无数遍的养肤攻略｜怀孕产后颜值不掉线，孕期也能拥有好气色( 二 ) 都说

可以增加额外预防侧切和撕裂运动，帮助超快顺产。

外养护

怀孕后由于体内激素变化，体内HCG、黄体酮和雌激素等分泌呈上升趋势。皮肤状态更易不稳定，护肤品因此追求的也并非强功效，而是精简。
孕期挑选合适的护肤品，应避开以下的几种成分：
跟各位姐妹们分享自己孕期内总结出一套步骤：（如有雷同，纯属有缘~）
我买东西喜欢按一套买，好用的继续回购，不好用的不会再买就是。 ps：套装相对来讲也要更划算。
1、理肤泉喷雾：皮肤干燥时会用来打底，也是我一年四季的常备。虽然雅漾大喷更火，但给我的感觉像矿泉水，保湿效果很一般。理肤泉的算是无功无过，主要肤感舒服，准备趁活动买个薇诺娜，一直听别人说镇定效果不错。2、德国嫩芙叶酸护肤套装：妈妈群里面经常推荐的一个品牌， 0添加，成分的确足够安全。
水乳质地属于清透挂，清爽又滋润，零下十几度皮肤状态也ok ，一整天都能保湿不起皮。虽然添加了透明质酸钠、泛醇等高保湿成分，但完全没有某氏那种搓泥和粘腻感。
嫩芙洗面奶是真的好用，或许因为是纯氨基酸类洁面，非常温和，洗完真的一点不紧绷，即便冬天洗完短时间内不涂抹水乳也不会有干裂感。
面霜也是属于那种偏滋润保湿型的，平时洗完脸急着出门会直接抹面霜，刚好不干燥，滋润保湿度上没话说。
3、fresh眼霜：淡淡的玫瑰味，去细纹效果没怎么看出来，但对付干纹还可以，涂完后眼周明显感觉滋润不少。因为质地轻薄，吸收很快，不用担心没有按摩仪没法抹均匀。
4、fancl淡斑精华：怀孕后脸上不可控的长了些斑点，美白类产品在孕期基本是禁止用的，但这款芳珂安全温和，维C能够有效淡化黑色素。
我皮肤本身就挺白，一瓶用完感觉色斑淡化效果不是很明显，但感觉皮肤变通透了不少。

PS：快用完的时候会有提示，这点设计挺人性化。

预防妊娠纹：控制体重、使用托腹带、选择温和且有一定功效性的妊娠霜产品。我孕期用的是福来油和嫩芙叶酸孕纹精华乳，一油一霜的组合。

使用顺序：福来油?嫩芙叶酸孕纹精华乳

油：相对便宜大碗的百洛油，虽然有点贵，但却是真的清爽，上肚一下就吸收完全了。光靠油肯定是不够的，只能起打底作用，后续还需要妊娠霜搭配，效果才会加倍。
霜：因为护肤品好感买的，一大支能用好久。一定不能省，大面积的涂！乳霜质地，非常滋润，混合身体油，舒缓干痒的同时还能预防妊娠纹。积雪草成分防纹更控纹，整个孕期我一天都没偷懒，肚子、后腰、大腿、屁股都是关键部位，到生产完真的一根纹都没长~
涂抹注意事项：分别从肚子的上下左右四个方向，朝着肚脐眼的方向抹。不要?打圈，顺时针逆时针都不行！容易导致脐带绕颈。
胸部护理：怀孕后不能忽视对胸部的保养，不然产后乳头能变黑煤球...我买的mama&kids ，早晚各一次，一瓶下来感觉乳晕颜色略微有变淡。 【中意大樱桃被问无数遍的养肤攻略｜怀孕产后颜值不掉线，孕期也能拥有好气色】最后，除了内调外养外，多出门走走，没事和小姐妹喝个下午茶，愉悦的心情才是孕期变美的制胜法宝~

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