健身圈一哥麒麟花臂大胸肌，完美翘臀公狗腰，这肌肉名媛的身材也太可了吧！他现在的肌肉维度

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他现在的肌肉维度，比三年前健壮了一大圈，比五年前，更是强大了好几倍，这是他想要拥有的好身体，在越来越内卷的圈子，凭借自己三年的努力雕刻，才锻造出更为饱满的肌肉，麒麟花臂大胸肌，完美翘臀公狗腰，这肌肉名媛的身材也太可了吧！
1992年12月人在四川成都，可能外地人对于成都男孩的印象，都是有些柔弱的，他拒绝贴上这样一张标签，而是通过健身塑造，来彻底改变自己的形象，现如今满身肌肉的模样，确实带给人扑面而来的荷尔蒙气息，感觉太好了。

乐事原切香芋片真的YYDS ，强烈推介黑胡椒味道，青柠有点小咸。我能一天吃3袋！对于增肌来说，就是吃，没有拒绝过任何一件自己想要尝试的美食，也是希望通过增肌和减脂，让自己体验到蜕变带来的快乐。

在力所能及的范围里一定要活的尽兴，这是他经常说给自己的话，为什么会不开心呢？不要被各种情绪左右自己的好心情，尤其是不开心的时候，就去健身房，所有的自信都来源于此，只有不断追求极致，才能越来越自信。

胡子发型很重要，他一直都注重自己的形象，所以，有时候为了精益求精，花费时间也不在乎。对于健身，他也是一样充满了热爱，因为有所期待，所以才会坚持不懈去拼尽全力，因为对自己有要求，所以才不会觉得累。

减脂的过程中，我们会遇到各种问题，减脂失败也是大多数人会有的一个经历。那么，同样是减脂，为什么别人的减脂速度比你快，而你却减不动呢？减脂失败、减脂效率差，这都是有原因的。找到自己的问题，然后通过科学的方式去改善，你可能就会有所收获。

今天计划训练项目：腿，肱二头肌，有氧。经过长达三个月的增肌，我的腹肌又没有了，哈哈人生总是反反复复，就不要问为什么反反复复增增减减了，说不清楚，但是千万不要笑我肥，因为十几天可能就要打脸了。

【健身圈一哥麒麟花臂大胸肌，完美翘臀公狗腰，这肌肉名媛的身材也太可了吧！】你喜欢这种类型的肌肉名媛吗？

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