但是,日常服装对紫外线的防护效果有限,长时间暴露在强烈阳光下的户外场景里,我们就需要具有较高紫外线防护功能的防晒衣,它们通过提高对紫外线的反射、散射或者吸收能力,从而减少透过面料到达皮肤表面的紫外线 。
7. 孕妇拍摄胸部X线会导致宝宝畸形
流言:
孕妇拍摄胸部X线,以及日常使用电脑、手机的辐射会导致宝宝畸形,WiFi、地铁安检仪也有同样的风险 。
真相:
辐射分两种:一种是非电离辐射,我们常说的电脑、手机、电视、微波炉、WiFi、收音机、烤箱等都是非电离辐射 。根据世界卫生组织的建议,暴露于正常环境中的非电离辐射磁场中,不会增加流产、胎儿畸形、胎儿生长发育迟缓、死胎等出生缺陷的风险,所以非电离辐射是安全的 。
另外一种辐射是电离辐射,孕妈妈最常接触到的电离辐射就是诊断性影像学检查,比如X线、CT等 。通常来说造成胎儿不良结局的风险大小取决于胎儿的暴露孕周和暴露剂量 。通常来说,辐射剂量低于50mGy(毫戈瑞)时,不会造成胎儿不良影响 。只有大剂量的暴露,即大于1000mGy(毫戈瑞)时才会导致胚胎死亡,大于610mGy(毫戈瑞)的辐射剂量可能造成出生后智力障碍 。一般来说,临床常用的诊断性的影像学检查的辐射量远远低于安全剂量 。其中常用的胸部X射线和胸部CT的胎儿辐射暴露剂量分别为0.0005-0.001mGy(毫戈瑞),所以孕期的诊断性影像学检查是安全的 。
8. 太阳镜颜色和功能无关
流言:
太阳镜那么多种颜色,其实只是人们品位不同罢了,和功能没有什么关系 。
真相:
太阳镜的颜色不同,其作用也不同 。了解太阳镜颜色的秘密,会让佩戴者更好地保护眼睛 。
茶色镜片能滤除大量蓝光,可以改善视觉的对比度和清晰度,适合在空气污染严重或者多雾的情况下佩戴 。茶色镜片在减少光亮度的同时,物体颜色的失真最小,而且能略减蓝光的光晕,使影像更清晰,同时提供眩光防护 。茶色系镜片可以挡住平滑光亮表面的反射光线,让人们即使戴着太阳镜仍然可看清细微部分,是驾驶员的理想选择 。
灰色镜片对太阳光中各色的过滤量几乎相等,可完全吸收红外线和98%的紫外线 。它最大的好处是不会使景物原来的颜色因镜片而改变,而且可以非常有效地降低光线强度 。
绿色系镜片也可以有效地吸收红外线和99%的紫外线 。但是,绿色镜片同时也阻挡了光线中的青、红色,导致所看到的景物颜色在经过绿色镜片后有时会发生改变,而且其阻隔光线的效果也要略低于灰色镜片 。
红色镜片可以过滤95%的紫外线和一些波长较短的可见光,建议在天气多变的条件下使用 。
黄色镜片可吸收100%的紫外线,并且能让红外线和83%的可见光穿透镜片 。黄色镜片最大的特点在于吸收了大部分的蓝光,可以使自然界的景物更清楚,因此常用来当作“滤光镜”,适用于清晨、黄昏或是雨天的光线环境 。
镭射镜片适用于海滩、雪地或船上等阳光、反光特别强烈的环境 。
9.孕期吃螃蟹会导致流产
流言:
孕期不能吃螃蟹、冰淇淋,因为会导致流产或者难产,也不能喝咖啡,因为会导致流产或者胎儿畸形 。
真相:
确定对海鲜不过敏的孕妇,在螃蟹完全煮熟后是可以吃的,螃蟹肉质高蛋白低脂肪,富含不饱和脂肪酸、DHA以及微量元素,被美国FDA推荐为仅次于鱼类的妊娠期最佳食材之一 。如果孕前从未涉足过螃蟹美味,那就怀孕期间第一次不要尝试了,万一过敏可不是小事,过敏会引起流产、早产甚至威胁生命 。
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