夏天脸上出油比较严重 ， 早上起来就真的跟糊了猪油一样 ， 睡前只用精华 ， 水乳都没用 ， 起来一摸脸上 ， 竟然没有出油 ， 也不干涩 ， 是润的！简直了
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无论用多昂贵的护肤品 ， 不防晒都是白搭！
防晒不是防黑 ， 而是防老！
你想皮肤白白净净 ， 就给我防晒！

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除了遮阳帽、冰袖、遮阳伞这类硬防晒 ， 我们还需要防晒霜、防晒喷雾这类软防晒 。 安利一款我反复在用的防晒霜 ， 除了敏感肌外都能用：
怡思丁防晒乳
参考价格：145
适合肤质：所有肤质

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原本是西班牙的小众品牌 ， 这几年超火爆 ， 防晒指数50+ ， 出门打球涂它都很放心 。 质地是清爽挂的 ， 成膜速度很快 ， 用在脸上不会假白 ， 比较自然 ， 这点最让我欣赏 。 防晒霜的保质期基本都是半年 ， 怡思丁小小一支 ， 用完了再买 ， 不容易过期 ， 也好携带 。 非敏感肌都可以随便用！
5.内调外动：饮食+运动 ， B站刷起来
对于新手来说 ， 千万要记住：护肤品不是仙丹！再昂贵的护肤品也不能彻底拯救色斑和皱纹 ， 预防才是硬道理 。
对于年轻肌来说 ， 激活自己的身体活力 ， 搭配护肤品外在滋养 ， 会达到1+1>2的效果 ， 管住嘴 ， 迈开腿！

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少吃点火锅、奶茶、小烧烤 ， 奶茶、啤酒、饮料少喝 ， 控制糖、油、盐的摄入 ， 再每天刷刷B站的锻炼视频 ， 跟着练一练 ， 每天半小时 ， 一个月后 ， 你会感谢我的 。

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6.坚持是唯一的真理：21天法则真香预警
护肤这件事和锻炼一样 ， 需要长久的坚持才能看到明显的效果 。
最怕的是很多人买了一堆护肤品却不坚持使用 ， 或者是用的方法不对 ， 今天用明天忘记 ， 一个月下来觉得没效果 ， 还觉得护肤品是智商税 ， 又跑去问这个问那个 。
坚持是唯一的真理 ， 天天用洗面奶、水乳 ， 每周3次以上面膜 ， 坚持21天不熬夜（11点前睡） ， 肌肤绝对肉眼可见变好！
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【护肤初入门者的护肤常识和注意事项有哪些？】好了好了 ， 对于护肤新手的建议都在这里了 ， 希望老学长的唠叨大家能听进去 ， 觉得我回答用心的 ， 麻烦点个赞 ， 码字不易 ， 且赞且珍惜！！

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