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很多人都非常羡慕卡戴珊的身材 ， 她的每一张照片都在向大家展示自己的身材究竟有多么好 ， 纤细的腰肢在搭配上丰满的臀部 ， 令她看起来非常性感迷人 。 而卡戴珊在国际上也有非常大的名气 ， 拥有很多的粉丝 。 但今天的主人公却并不是卡戴珊 ， 而是有中国版卡戴珊之称的刘太阳 ， 大家不妨了解一下 。
95后“臀神”刘太阳 ， 玲珑身材让人羡慕不已 ， 一项运动或是关键
刘太阳是一位健身网红 ， 她非常的年轻 ， 是一位95后 ， 但她的身材却非常丰满 ， 体重达到130斤 。 有不少女生朋友来说 ， 如果体重到了130斤 ， 就希望自己赶紧减肥了 ， 但如果体重在刘太阳身上却非常的和谐 ， 没有任何违和感 。
刘太阳在一场健美比赛中担任了裁判 ， 相较于健美选手来说 ， 人们关注的焦点却是站在旁边的她 。 一身修身的服装将刘太阳的好身材显露无疑 ， 虽然腰身非常纤细 ， 但是她的胸部跟臀部却非常丰满 ， 尤其是挺翘的臀部 ， 有很多人非常的羡慕 ， 她也被人们调侃称为中国版的臀神卡戴珊 。
刘太阳平时的工作就与健身相关 ， 而自己也特别喜欢健身训练 ， 刘太阳经常会在社交平台分享自己的健身经验和精力 ， 也吸引了很多人的关注 ， 除了会在健身房做一些运动锻炼之外 ， 但是在家里也根本停不下来 ， 因为有一些运动特别适合在家里完成 ， 比如这样普拉提就是她很喜欢的运动方式之一 。
普拉提运动可以运动到全身的肌肉 ， 坚持一段时间之后 ， 就能让自己慢慢瘦下来 ， 减脂塑形效果非常棒 ， 大家是不是特别心动呢？那不妨赶紧行动起来吧 。
下面就给大家整理几个简单易上手的动作 ， 不妨跟着一起做起来吧 ， 让自己向完美身材靠近 。
一：站姿拉伸
动作规范：这个动作相对于胳膊上有赘肉的女士来练非常好 。 只需要脚踩住拉力绳的脚踏 ， 手握住拉力器的手柄即可 ， 然后利用自身手臂的力量来向上拉伸 ， 坚持一段时间就可以和你的赘肉说拜拜了 ， 每天做四组 ， 每组20次 。

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