这就好比你在一片肥沃的土壤上浇灌花朵 ， 比你在一片贫瘠的土地上强行施肥要来得容易 。


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那么 ， 我们究竟该如何断舍离 ， 优化自己的保养呢？
小羊认为 ， 女孩子们只需要3件护肤品：
1、具备修复功效的日常保养品 ， 长期为肌肤建立耐受抵御侵害 。
2、能够舒缓肌底炎症的精华 ， 既能抗炎抗老、又能防黑防色沉 。
3、媲美院线级的美容急救产品 ， 适用于重要场合前的密集保养 。


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日常保养到位 ， 医美才更耐受
我们先来讨论日常的修复思路 ， 毕竟好的皮肤是在平时一点一滴的精力倾注中灌溉出来的 。
可能三天五天看不出差距 ， 但是三年五年坚持下来一定比别人状态更好 。
衰老是必然的 ， 我们的细胞每时每刻都在从增殖分化走向衰老凋亡 。
目前所做的有效护肤 ， 也都是希望能够从细胞再生层面去修复人体组织 ， 减缓细胞衰老的过程 。


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那么该如何利用先进科技 ， 去修复我们的细胞呢？
答：从原料着手 。
生物界存在一个「中心法则」 ， 指的是DNA指导RNA传递信息合成蛋白质 ， 完成各种生物功能 。
这里面 ， RNA起着很重要的作用：mRNA负责传递遗传信息 ， rRNA负责合成蛋白质 ， tRNA负责呈递氨基酸 。


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大家可以理解成 ， RNA就是细胞工厂里面的打工人 。
如果我们能为机体激活的RNA越多 ， 就相当于为细胞额外添加了许多用于修复的材料包 ， 缝缝补补又三年 ， 减缓细胞凋亡！
况且人手富余 ， 多余的RNA也可以多干活儿 ， 比如更好的激活细胞之间的信号网络 ， 没事儿帮忙合成个胶原蛋白啥的也不在话下~


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那该如何激活RNA呢？
医美手段：定期注射含有核苷酸成分的水光针来促进RNA的合成 。
日常保养：选择能够激活RNA的成分 ， 性价比更高 。
而我们能够激活的未编码RNA越小 ， 它转录后能够合成类型也就越多 ， 相当于可以分化出不同工种的打工人！
miRNA是目前研究的最官方最成熟的小RNA ， 长度在21~22bp左右??


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分子大小：IncRNA>small RNA>miRNA

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