健身圈一哥四川师范大学肌肉学霸，24岁健壮大长腿，这霸气麒麟臂胸肌也太可了！ 1997年8月出生的他人在四川成都

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

1997年8月出生的他人在四川成都，用他自己的话说，川师撸铁男，可以线下约健身。身为四川师范大学肌肉学霸，凭借自己的实力，雕刻出令人羡慕的好身材，也确实是一件不太容易的事。每一次的备赛，都要找出自己的不足，争取下一次很好的自己，加油，这也是他对自己的期望。
健身为引，信仰为伴，健身四年的老手，也确实通过淬炼，打造出来了比赛型的肌肉，参加过四川省健美健身锦标赛暨四川省大学生健美健身精英联赛，成绩也在自己的预料之中，自己拼尽了全力，也看到了自己的差距，只有在这条拼搏的路上，不断前行，才能遇到更好的自己。

健身就是如此，一定要相信自己，很多的人因为不相信自己，缺乏自信，身体放不开，计划跟不上，训练不到位，所以才会越来越没有自信心，谁都有刚开始的时候，只要适应了就得相信自己能行，给自己足够的自信。

不要盲目去崇拜别人的高难度动作，这些都是一个循序渐进的过程，并不是上来就需要大重量高强度，如果你没有基础，那就不要硬来。尤其是没有人指导，又缺乏科学理论的支撑，就会更加让人没有了方向，甚至会受伤，所以，一步一步的提升自己才是关键。
【健身圈一哥四川师范大学肌肉学霸，24岁健壮大长腿，这霸气麒麟臂胸肌也太可了！】
先努力优秀，再大方拥有。这健身和没健身的，从穿着就能看的出来，即便是在去旅行的路上，依旧可以自带光芒，要知道，好身材是男孩子的加分项，到哪里都会闪闪发光。有时候，别人所羡慕的，就是你所拥有的，好好珍惜，拼命努力，去保持自己的状态，迎接更多挑战。

与其期待幸运，不如变得努力。真的很佩服那些不声张悄悄自律干大事的朋友，看起来他们和我们一样玩手机打游戏，但不知不觉中他们已经做了很多事情，到自己的休息时间才玩手机打游戏，现在才明白特别优秀的人，背后都有不为人知的努力，也能控制住自己的欲望，意念、熬得住无聊，才是真的牛。

任何人的评价都不重要，除了你自己。有氧运动确实是有效的减脂方式，但并不是唯一的减脂方式，只要你有运动都有消耗热量，无氧运动一样能减脂。所以，多尝试，找到更适合自己的方式，这很重要。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

健身圈一哥 四川师范大学肌肉学霸，24岁健壮大长腿，这霸气麒麟臂胸肌也太可了！

健身圈一哥四川师范大学肌肉学霸，24岁健壮大长腿，这霸气麒麟臂胸肌也太可了！