健身圈一哥把撸铁当饭吃的痞帅小子，每日汗流浃背在健身房，满身肌肉酷极了！他叫刘芃林

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他叫刘芃林，人在陕西西安，典型的巨蟹男，把撸铁当饭吃的痞帅小子，每日汗流浃背在健身房，满身肌肉酷极了！用他的话说，穷尽在找寻真的自我的路上，却总是无法坦然的接受自己。都练得这么好了，还对自己不满意，这是凡尔赛还是圈子太内卷了啊？
刚刚过了26岁的年龄，身为95后，他只希望勇敢做自己，永远觉得视频和live里的状态才是自己，早已习惯了训练日常， ACL术后半年多了，努力的训练就是为了能让自己重新跑起来，突破自己的心理障碍，身边的朋友们在运动的同时也要注意身体状态的改变，健康平安。

对于机车的热爱，仅次于健身，并且成为他生活中不可或缺的一部分，在他看来，自己永远是那个机车少年啊。趁年轻，就应该肆意妄为的去追风，这才是年轻人该有的模样。趁青春，就应该去努力打造最好的自己，这才是他最想要的状态。

我身体里好像长了一棵树，我长大它也长大，快要把我的身体撑破了。所以，永远不要停下脚步，不管遇到了什么困难和挫折，只要你敢于挑战自我，永远都不会被打垮。这些年的经历，让他更加明白了运动的意义，而健身带来的刻骨铭心的变化，也是他自信所在。

最近88kg了，痛苦给人自由，不忘初心。在他看来，身材真的是男人的第二张脸，之所以要不断雕刻好身材，就是希望自己可以通过后天的努力，去实现更大蜕变，让自己的身材耀眼闪光，充满力量，成为别人所羡慕的对象。

都说三分练七分吃，但也要适度，而不是盲目。怎么说呢，训练量决定饮食计划，一天12个鸡腿，照样吃的香，你吃完这么多，你得想办法消耗出去，不然堆积起来，谁受得了，别吃着巨无霸的食量，练着林黛玉的重量，那肯定身材吃不消。
运动重要，护肤也一样，既要保持少年感，也要让肌肉更加饱满。所以，保养的确很重要，美与帅是一种自信，更是一种与生俱来的磁场可以吸引更多美好的事物。

【健身圈一哥把撸铁当饭吃的痞帅小子，每日汗流浃背在健身房，满身肌肉酷极了！】你喜欢这样的肌肉痞帅大男孩吗？

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健身圈一哥 把撸铁当饭吃的痞帅小子，每日汗流浃背在健身房，满身肌肉酷极了！

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