秀尚青依产后脱发该怎么办？医生：别担心！试着做好这4点，轻松防脱发( 二 ) 三个月

带有黑糖+中草药的味道，对我来说比较刺鼻，但是考虑它效果还可以也坚持使用了。
2、尽量多休息

产后，我们不仅要学习各种育儿知识，还要频繁的喂奶，照顾宝宝，因此，如果有条件的可以让家人帮忙多带娃。
保持良好的心情，不要太焦虑，情绪要稳定。
3、营养跟上

①多吃绿色蔬菜，补充多种矿物质元素

②可以吃一些富含铁和维生素的水果、高蛋白低脂肪的食物
上面就是我产后拯救我“可怜”的头发的全过程了，多方面一起实施，效果还是很不错的。
这是我养会的头发，再也不见秃顶了！
希望我的分享能帮助到有需要的孕妈们，大家有好的防脱发方法也可以在下面留言，一起讨论。

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