初颜净护肤老师不起眼的好习惯，让你皮肤越来越差！那些在日程生活中看起来习以

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那些在日程生活中看起来习以为常的小习惯，会让你的皮肤越来越糟糕，快来看看你中几招？
1.熬夜
熬夜很伤肝，影响皮肤代谢，长期熬夜皮肤越来越差
2.滥用护肤品
盲目使用护肤品容易导致烂脸
3.过度清洁
清洁过度导致皮肤角质层变薄，皮肤抵抗力下降，皮肤越来越敏感
4.挤痘痘
老拿手挤痘痘，导致黑色素沉淀，留下痘印
5.敷面膜时间过长
面膜敷得太久，导致皮肤补进去的营养又反吸出来，使皮肤更差
6.卸妆不到位
清洁做不好导致彩妆残留，堵塞毛孔
7.护肤方式不对
涂抹护肤品的方法不对，导致皮肤松弛，长皱纹
8.频繁敷面膜
面膜敷得太勤导致皮肤过度水合，给皮肤造成负担
9.不涂防晒霜
防晒是一年四季都做的工作，一旦皮肤晒伤，是很难修复的
10.吃饭口味重
高盐高糖，不止影响身体，还使皮肤越来越差
11.吃冷饮
爱吃生冷食物，会影响血液循环，进而引起皮肤的变化
12.爱吃甜食
甜食容易让人长痘
13.爱摸脸
手上有很多细菌，摸脸前一定要洗净手，以防微生物滋生
14.不爱喝水
不爱喝水可直接影响我们的肠道健康，影响宿便排出，便秘容易使我们的口臭、皮肤暗黄、长痘等等
15.一边咀嚼食物
长期一边咀嚼食物可使一侧咬肌发达，两边大小不一
16.趴着睡
睡觉爱趴着，面部长期接触枕巾等物，容易压迫形成皱纹
17.低头玩手机
长期低头，脸部下垂可导致重力增加，嘴角的法令纹也会加深，下巴的肉容易挤压在一起，双下巴很容易出现
18.托腮帮
经常托腮，容易给脸颊和下巴施加压力，导致面部肌肉增生，形成咬肌型胖脸
19.侧睡
爱侧睡的人，脸颊会变得比以前更松弛
20.长期用嘴呼吸
长期用嘴呼吸会使下巴后缩，嘴巴突出，牙齿不齐，容貌越来越丑
【初颜净护肤老师不起眼的好习惯，让你皮肤越来越差！】以上这20条习惯，会让我们的皮肤越来越差，想要皮肤好，这些习惯尽量戒掉，不知道你含有哪些不好的习惯是我不知道的呢？

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