越老越优雅的女人,都养成这5个好习惯,看看你有吗

越老越优雅的女人 , 她们不会轻易落入俗套 , 心态会向年轻人看齐 , 穿搭会注重自己的风格 , 妆容也追求干净简单 , 保持身材管理 , 这也就造就了她们越来越精致有气质 。
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所以说 , 女人一旦上了年纪 , 一定要养成以下这5个好习惯 , 坚持下来可以让自己的气质越来越美 。
习惯1:找准自己的穿搭风格
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女人一旦上了年纪 , 很多人就会落入俗套 , 穿搭也不讲究 , 各种花哨的服饰都往身上堆 , 这也就造成了杂乱的造型 , 所以很多“大妈风”的穿搭就是这样形成的 。 女人一定要找准自己的穿搭风格 , 这样才能凸显自身的气质与魅力 。
但无论怎么穿 , 最终还是要讲究舒适、得体 , 最简单的方法就是多穿基础款 , 这些单品都是非常实用百搭的 , 而且风格多变 , 对于中年女性而言可以轻松的驾驭 , 灵活运用可以打造各种气质造型 。
越老越优雅的女人,都养成这5个好习惯,看看你有吗】明暗对比
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基础款的美感多源于颜色 , 因此学会色彩的搭配是可以提升造型质感的方法 , 最常用的技巧就是明暗对比 , 这对于中年发福的身材是很有效果的 , 将暗色放置于有肉的部位 , 将亮色放在纤细的部位 , 这样就能发挥“扬长避短”的效果 。
巧用配饰增加亮点
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基础的造型虽然很耐看 , 但也容易缺乏亮点 , 因此可以巧用配饰为造型增加亮点 , 比如帽子、包包、墨镜、首饰等 , 这些精致的配饰都能极大的提升自身的气场 。
习惯2:身材管理
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之所以会有中年发福这个词 , 就是因为人一旦年纪大了 , 自制力就降低了许多 , 尤其是对身材的管理上会更加松懈 , 随之而来的就是身材发福走样 , 最终怎么穿都不会很好看 。
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所以年纪越大的女人 , 更应该注重身材管理 , 养成运动锻炼的好习惯 , 但也并不是说一定要做高强度的运动 , 那对于身体的负担会很大 , 可以做一些低强度的有氧运动 , 也同样能达到健身塑形的效果 , 比如慢跑、跳绳、瑜伽、骑车等 , 可以根据自己的爱好来选择 , 同时饮食方面也需要注意 , 避免暴饮暴食 , 劳逸结合才是上策 。
习惯3:皮肤管理
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除了身材 , 皮肤对于女人来说也是很重要的 , 养成皮肤管理的习惯 , 能让皮肤状态优于同龄人 , 气色也会更好 。
坚持早晚护肤
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护肤真的很重要 , 很多同龄人之所以看起来很显年轻 , 这都是因为她们坚持护肤 , 皮肤保持得充盈透亮 , 比如早上补水+防晒 , 晚上修复+抗老 , 这可以让皮肤保持最佳状态 。
妆容从淡
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日常出门化妆也是不可避免的 , 但对于上了年纪的女人来说 , 太过于浓妆艳抹反而会影响气质 , 建议妆容从淡即可 , 简单的涂个口红、擦个打底 , 打造伪素颜可以让自己的状态更好 。
习惯4:提升知识内涵
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女人不仅要保养好外在 , 内搭也需要不断的充实提升 , 读书就是提升知识内涵的方式 , 利用休闲的时间读一下书籍 , 可以帮助自己开阔眼界 , 丰富自己的文化底蕴 , 在与人的谈吐间也能很自然的流露出自己的底蕴 , 让对方刮目相看 。


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