张雪迎现身机场，穿着简约时尚，穿着力度不一般 _时尚生活

小伙伴语录：气质女神张雪迎，好身材和气质都可以练习，要相信自己。张雪英相信大家都不陌生，她导演了很多好作品，比如《狗十三》。剧中完美地演绎了少女成长和蜕变的残酷演技，受到了大众的好评。她真的有颜值和实力。最近人气小生中属于领头羊。而且，在时尚中穿这件衣服总是容易引人注目的。

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【张雪迎现身机场，穿着简约时尚，穿着力度不一般】这次出现在机场的张雪英，选择的着装是比较简约时尚的风格。上身选择了Dior拉绒短袖，台灯领子的设计非常新颖独特，再加上谁穿看起来黄的深绿色，就能画出白色的身材版型，张雪迎穿着力度也不一般。

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下半身选择了浅蓝色直筒牛仔裤，牛仔裤的狂野版型可以很好地修剪腿部线条，使腿部看起来笔直，抓住裤腿的设计可以提高自己的身材比例，一双休闲的深绿色袜子鞋与上半身呼应，应该有这种整体感觉，但也能突出自己的想法。

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斜挎包给人时尚的感觉，一套张雪迎的绿色搭配看起来特别舒服，再加上她的分头短发，看起来非常干净清爽，不让人移开视线，戴口罩也掩盖不了她的帅气气质。好身材固然重要，但没有好气质，好身材也没有用。所以我们要内外兼修，既要有张雪迎般的身材，又要有气质。这样我们才能充分展现自我，有身材，有气质，展现自己独特的魅力。所以，下面的密约推荐几个瑜伽式，抓紧时间锻炼吧！Look1:打造腿型好的身材我们要循序渐进。首先制作腿，使腿变细、变瘦，可以提高对穿着的信心。

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一条腿垂下来，身体平躺在瑜伽垫上，两腿伸直，左腿垂直踢，双手拉动左脚脚踝，将左腿压在头部右侧。

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一条腿在站立脊椎之前弯曲，身体直立，上半身向前低下，头贴两条腿。接下来，将左腿向后弯曲，小腿向后弯曲，双手放在腿后的地面上保持平衡。 Look2:要想做好伸展运动，首先要做好基本功，舒展身体，这样才能更好地锻炼瑜伽，从而形成形态。

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鱼肉式边食，身体向后仰，交叉双腿，脚尖支撑，头向后仰，头顶支撑，背部掉在地上，双手弯曲，指尖支撑。

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支线坐着，双腿坐在地上，脚掌朝上，上身挺直，双手合在胸前，坐了三分钟。 Look3:腹部拉伸如果很多人相信自己腹部赘肉多，腹部没有收紧，那么以下两种手法将有助于锻炼腹部肌肉，练习腹肌。

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胳膊肘倒立，身体向前倾斜，双手胳膊肘支撑，手臂使劲挣扎，双腿抬高，腿抬高，交叉缠绕。

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骆驼变式，两腿分开，和肩膀一样宽，跪在地上，双手举起抓住，上半身向后仰，双手沿着腰向后伸。练习好身材需要我们多运动，气质的培养需要我们多读书，多反省自己，只有沉淀自己，才能变强。

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