心理小测试测测你自认为的肥胖程度是哪个指标 _生活百科

心理小测试测测你自认为的肥胖程度是哪个指标
虽然我们都说要拒绝身材焦虑，肥胖并不可怕，可怕的是你并不自律，你的饮食不健康所导致的，因此下面的心理测试很明显的反应了你的肥胖程度。虽然不能完全以偏概全，但或多或少是有所依据的，那么下面的测试还是值得一试的哦。
【心理小测试测测你自认为的肥胖程度是哪个指标】

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心理小测试测测你的肥胖程度
运用你自己的想法，从以上四个答案中选出一个作为你的答案，让我们来看一看，每一个回答对应的含义是什么。
你最喜欢吃的食物是哪一类？
A:汉堡
B:绿色蔬菜
C:杏鲍菇等菌菇类
D:面条等粗粮
A: 你觉得你体型胖
选择A选项的你，体型是肥胖的，你喜欢吃油腻肉类味道比较重的食物。这也是导致你肥胖的主要原因。再加上你这类人大部分都不爱健身锻炼身体，时间久了你也就越来越肥胖了。
B: 你认为你的体型比较胖
选择B选项的你，体型是比较中等匀称的身材，但是观感上还是有些微胖。不过你这样的身材是正常且健康的，不需要过度的节食和减肥，只要保持住，是一个不错的身材哦。
C: 你觉得你体型不太胖
选择C选项的你，体型不胖，你喜欢的食物是菌菇类，但即使爱吃这类的蔬菜，菌类还是会因为营养不均衡而导致的体态有些变形是不太好的，依然还是需要摄入一些肉类提高新陈代谢。
D: 你认为你体型偏瘦
选择D选项的你，体型偏瘦，你喜欢吃面条，但是不会多吃，甚至只把面条当作一天唯一的主食，但又由于面条消化的比较快，很容易就饿肚子，因此你的体型是比较偏瘦的，而且一直都长不胖。

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心理小测试 测测你自认为的肥胖程度是哪个指标

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