洗出来的面筋不算碳水,面筋是将面团中的淀粉和其它杂质全部水洗之后留下来的植物性蛋白质,由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成,主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物,应该归属于天然性蛋白质 。
洗出来的面筋是碳水吗
![洗出来的面筋是碳水吗](http://img.liaoninglong.com/220812/0114024261-0.jpg)
文章插图
面筋含有丰富的蛋白质,且热量也不是很高,每100克面筋含有的热量约为142大卡,男女老幼皆可食用 。
【洗出来的面筋是碳水吗】 面筋营养价值比较高,其蛋白质含量高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,此外还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素 。
面筋的口感比较劲道,常见的食用方法是炒菜、火锅、凉拌、烧烤 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 竹林里面长的常见菌类
- 儿童免票可以坐位置吗
- 雌蝉会叫吗
- 医生说的海鲜包括哪些
- 三两八钱男命的婚姻 幸福长久恩爱相伴
- 偏财运旺盛的手相有什么特点 掌丘饱满
- 偏财运好的手相特征 生活机遇多多
- 感情不顺的女人都有哪些特点 面相分析
- 耳朵柔软的男人命运怎么样 运势好吗
- 有夫妻缘分的八字 日主近夫妻星感情美满