人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上 , 但很多老人却不同程度地存在失眠、睡眠问题 , 常常一觉醒来 , 不但没解乏还觉得特别累 , 脖子肩膀哪儿都疼 。这是因为有些老人睡觉时有很不好的习惯 , 就是喜欢把手臂枕在脑袋下面 , 双膝弓起弯曲 。老人睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下 , 也不应该双腿交叉或弯曲 , 因为这样会使全身的肌肉紧张 , 气血流通不畅,呼吸紧迫 , 以至难以入睡 , 即使入睡后也会多梦易醒 。
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建议老人睡眠姿势应以“卧如弓”为标准 , 尤其以左侧卧为最佳 。因为这样有利于人体放松全身的肌肉组织 , 消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动 , 还能避免心脏受伤压 。不过也要注意适当调整睡姿 , 如果左侧卧过久 , 可调整为右侧卧 。
专家建议 , 睡眠不好的老年朋友不要一味求助睡眠药物 , 还是应从日常习惯、睡眠条件和一些小细节上下功夫 。除了睡前减少剧烈运动、热水泡脚等方式 , 私人订制一个舒心的抱枕 , 也可以有效改善睡眠不足 , 提高睡眠质量 。
所以 , 对于晚辈而言 , 抱枕可以作为送老年人的实用礼物之一 , 私人定制抱枕要选择材质好、舒适度高并且有质量保证的厂家 。
东莞市宏源玩具有限公司(简称宏源玩具)是一家专业定制抱枕靠垫等毛绒玩具的公司 , 成立于2014年 , 经过多年的积累成长 , 公司现在拥有员工110余人 , 工厂占地2000多平方米 。目前已发展成为集设计、定制、生产于一体的毛绒玩具生产厂家 。公司自成立以来本着“重实际 , 办实事 , 见实效 , 用心服务客户”的经营理念 , 在多年的风雨磨练下公司坚定经营理念 , 不断完善管理架构 , 不断提升自我竞争力而努力 , 更有着优秀的核心设计制作人才和专业的生产队伍 , 更加完善设计的标准化和服务的快速化 , 以实效运作策略和经营理念赢得了客户的认可!
【晚辈送老年人实用的礼物:私人定制抱枕】晚辈送老年人私人定制抱枕不仅能让人倍感温暖还可以促进睡眠 , 长辈的睡眠好了才会有精神 , 身体才会更健康 , 才能拥有良好的精神状态 。
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