憋住不放的屁最后都去哪了?放屁到底是不是身体健康的表现?



憋住不放的屁最后都去哪了?放屁到底是不是身体健康的表现?

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先说答案,憋住不放的肠道气体最终从口鼻出来啦!不过,千万不要想当然地认为肛门紧闭使这些气体从大肠往小肠、胃、食道逆流上来,如果真是这样原封不动出来,口鼻气体会臭得让人受不了 。实际上,积存在肠管内的气体可以进入肠粘膜的血液中,最后被血液运至肺部,与呼出去的气一起排出体外 。在这一过程中,其中臭味成分(如硫化氢、吲哚、氨、粪臭素等)大多在肝脏进行转化处理,不再具有屁的气味 。由于屁的成分可以从口鼻出来,所以只要分析呼出的气体,在某种程度内就可以推测出积存在肠内的气体种类或数量 。
憋住不放的屁最后都去哪了?放屁到底是不是身体健康的表现?

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从放屁的不同现象分析健康状况
1.放屁(量、或者次数)过多
在中医里,屁属于浊气下行 。闷气少言肝胆不宣忧郁的人,由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行 。
有时屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如甜食、红薯、土豆等 。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠菌产气过多,导致放屁增多,粪便量加大 。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡 。
2.放屁很臭
在众人面前放臭屁不雅 。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止 。从这一点来看,"屁是屎头"是有道理的 。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻 。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留 。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味 。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量 。
3.没有屁放
如果长时间不放屁,说明问题严重 。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全 。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气 。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住 。
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屁有臭味的原因
过去一种普遍的认识是,屁的臭味是甲烷释放出来的 。其实,甲烷本身并不臭 。现代科学证明:产生臭味的"罪魁"是吲哚(indole)、粪臭素(skatole)、硫化氢等恶臭气体 。
屁的多少与人们的饮食有关 。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁 。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关 。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁 。有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次 。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右 。
屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利 。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利 。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病 。每天喝杯酸奶,有助于改变肠道细菌 。总的来说屁是一种混合气体,大多是沼气也就是甲烷较多 。
【憋住不放的屁最后都去哪了?放屁到底是不是身体健康的表现?】其实,屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气 。同时,由口中吞入的空气占了废气成分的70% 。狼吞虎咽,吃饭很快的人,就容易放屁 。吃东西时少吞入空气的秘诀在于增加咀嚼的次数,使食物和唾液充分混合 。当唾液和食物充分混合后,空气就自然而然地被排出了 。


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