小满开运养生法
开运提示:小满前后通常为佛诞 , 如没有参拜寺庙的习惯 , 普罗大众可选择于佛诞当日茹素 , 同样有积福德作用 。
夏季是阳气最盛的时期 , 而小满则是夏天的第二个节气 , 意指天气越来越炎热 , 小麦等夏熟的农作物也逐渐饱满 , 但又未去到完成成熟的阶段 , 故称为「小满」 。2020年5月20日为小满 , 而二十四节气当中只有小满而没有「大满」 , 这与中国人「满招损 , 谦受益」的思想有关 , 过满反而是祸端 , 反映出中国人的中庸之道 。
古人形容小满有「三候」 , 分别为「苦菜秀:靡草死;麦秋至 。」初候时田间开满了苦菜 , 枝叶茂盛可以供食用 。二候时因为气温较高 , 爱阴凉潮湿天气的植物受不住猛烈阳光照射 , 逐渐枯死 。到三候时麦粒已经成熟 , 由于其余百谷也在秋季时收成 , 唯独麦粒可以在初夏时成熟收割 。 而黄历上也有「小满若逢甲子庚辰日 , 占水稻多病虫害」一句 , 意思是如果小满之日遇上甲子或庚辰日 , 未来一年就会遇上虫害 , 农作物失收 。另外 , 民间亦有「罩茫罩不开 , 戴笠仔披棕簑」的谚语 , 如果小满时节早上起雾 , 就代表当天会下雨 , 出门要带备雨伞 。
小满前后是吃「苦菜」的日子 , 苦菜是中国人最早食用的野菜之一 , 据闻有清热、凉血及解毒作用 , 于小满食用可治疗热症 。而且小满前后也是苦菜的收成季节 , 《周书》就有「小满之日苦菜秀」之说 。现时不少地方仍保留吃苦的传统 , 不过会以其他味道带苦的食物代替 , 如干菜、酱萝卜、喝浓茶等 。据说小满当天吃过「苦」 , 未来一年就不用怕苦;亦有说法是小满过后盛暑来临 , 农民开始忙碌 , 故这一天先吃「苦」 , 是一种自我安慰的方法 。
此外 , 古时农民会于小满查看稻田的水量 , 并以水车排灌 , 故有「小满动三车」之说 , 三车即纺车、水车及油车 。而「抢水」仪式通常由年长的执事主持 , 于黎明时召集各农户 , 并燃点火把于水车上吃麦糕、麦饼及麦团等 , 再以鼓锣为号、击器相和 , 装好水车出发把河水引灌入田 。至于祭车神同属农村的习俗 , 「车神」即白龙 , 农户会在抢水前于车上以鱼肉、香烛等拜祭 , 祭品当中必备一杯开水 , 祭祀时泼入田中 , 祈求水源充足之意 。
小满时节天气闷热潮湿 , 加上五月属于「毒月」 , 故饮食养生仍顺应之前立夏的原则 , 宜采取「减酸增苦」 , 多吃点味道带苦的食物 , 如苦瓜、猪肝、菊花、陈皮、荷叶、茶等 , 有补益肝肾 , 降火消燥的作用 。另外 , 由于小满正值五月下旬 , 气温明显上升 , 而且雨量增多 , 人的胃口多少也会受影响 , 亦容易引发风湿、关节等问题 , 故饮食仍宜以清淡为主 , 多吃袪湿及解清热毒的食物 , 如赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、黑木耳、胡萝卜、番茄、鲫鱼等;忌吃肥腻生湿及温热助火的食物 , 如胡椒、虾、蟹、牛、羊等 , 以免增加人体燥火 。
另外 , 农历四月初八的佛诞又名「浴佛节」 , 相传佛诞是释迦牟尼成佛升仙的日子 , 一般在小满前后 。相传释迦牟尼是印度淨饭王之太子 , 相传出生之日有仙女散花、四天王以十二种香汤、名花灌木佛陀金身 , 并有九龙从上下至吐水为其沐浴 , 故佛诞就有以香花混合清水为佛陀淨身的习俗 。
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