每天一包烟,一年后会怎样?比较有效的戒烟方法



每天一包烟,一年后会怎样?比较有效的戒烟方法

文章插图
肺部越来越差 , 肺部可能变黑了
我们都知道抽烟伤肺 , 当你过多的抽烟 , 对于肺部的损伤是极大的 。吸入肺部的烟草毒素 , 可能会被肺泡、肺部黏膜所吸附 , 时间一长 , 还可能会把那些没有彻底燃烧的炭灰、灰尘重新堆积在肺部 , 使得肺部开始变黑了 。很多烟龄超过十年的人 , 其肺部已经被染黑了 。一定程度上 , 还折射他们的肺部功能越来越差 , 呼吸不畅时有发生 。
心脏越来越弱 , 可能会引起心血管病
抽烟过多 , 对于心脏也是有损伤的 , 长时间的抽烟 , 将会导致人们的心脏可能受到烟草中毒素的影响 , 心脏功能越来越弱 , 乃至于会影响到心脏的正常造血 , 伴随着血液中血块增多 , 血管出现堵塞 , 引起心血管病都是很危险的事情 。
肌肉越来越少 , 失去了弹性
长时间的抽烟 , 抽烟增多 , 还会让人看起来很瘦 。其实导致这一情况的出现 , 很有可能是因为烟草中的毒素影响到肌肉的营养吸收 , 导致肌肉的弹性减弱 , 呈现出来的肌肉 , 往往是松软无力的 。
可能会导致喉咙突变
抽烟次数增多 , 对于人们的喉咙也是有影响的 , 可能会导致喉咙出现细胞突变 , 在研究中发现 , 每天一包烟 , 将会导致人们的喉咙部位细胞平均产生97个突变 。
抽烟带来的危害如此大 , 做到戒烟是不可少 , 也是势在必行的事情 , 那么戒烟后 , 身体将会得到哪些好的反馈呢?
大脑更加的清明:当你决定戒烟 , 并且戒烟成功 , 将会发现大脑变得更加清明 , 不再有浑浊的感觉 , 大脑中远离了尼古丁的困扰 , 对于恢复大脑功能更加的好 。相应的 , 会发现大脑更加的记忆功能变得更好 。
肺部变得更好:决定戒烟 , 并且做到了戒烟 , 你会发现肺部的功能变得更好 , 主要是戒烟成功后 , 肺部的纤毛不断的刷洗肺部 , 使得肺部保持清洁 , 对于展现肺部功能会更好 。可能在戒烟初期 , 很多人会有咳嗽加重的情况 , 其实是正常的 , 属于肺部自我清洁 。
牙齿变得更好:当你决定戒烟 , 你会发现牙齿变得更好 , 牙齿上的黑斑、黄斑不再出现 , 细菌也将被更好的清除出来 , 对于获得白皙的牙齿、清新怡人的口腔是极好的事情 。
每天一包烟,一年后会怎样?比较有效的戒烟方法

文章插图
吸烟影响生育力
牛津计划生育学会在生育研究中最重要的发现是 , 生育力随吸烟量的增加而呈持续明显下降 。该研究对17吸烟导致的畸形胎儿000位育龄妇女进行了十一年半的研究后得出如下结论:大量吸烟会使生育力受损 , 每天抽10支烟以上的妇女 , 在停止采用避孕措施后 , 不育率为10.7% , 而不吸烟者的不育率只为5.4% 。已戒烟的妇女和从不吸烟的妇女的生育力大致相同 。
吸烟可引起精子异常
美国佛罗里达州大学的心理学家通过对照试验得出结论:吸烟削弱了男子的生育功能 。他们将吸烟和不吸烟的各43人分两组进行比较 , 凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常 。结果发现 , 吸烟者精子正常值比不吸烟者为低 。同时 , 还发现精子畸形率与吸烟数量有关 。烟的浓缩物含有致癌物 , 这种物质也存在于吸烟者的体液里 , 精子接受了这种致癌物 , 容易发生遗传方面的损害 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: