身体缺乏营养导致的疾病有哪些( 三 ) _缺乏

更何况，在25岁左右，人体内的辅酶Q10含量达到顶峰并迅速减少，50岁时只剩下25岁的60% 。人体细胞，特别是心脏细胞的代谢功能就会下降，显得“老态龙钟” 。
而营养不均、生理机制不正常、体质差、疾病等都会加速辅酶Q10的流失。当辅酶Q10缺乏25%以上时，心血管疾病、癌症等发生率大幅度上升;减少75%以上时，生命极可能终止。
▲ 25岁后，辅酶Q10逐年降低
外源性补充辅酶Q10为主
虽然动物内脏、深海鱼、鸡蛋等食物中含有辅酶Q10，但含量极其有限。以一个70岁的健康男性来说，即使完全吸收，每天要吃12个猪肝，24个鸡蛋。因此，只有适时补充外源性辅酶Q10，才能更好的满足人体所需。

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