短寿的人有什么特征 _的

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表现一、腹部很平坦，身材不肥胖
现在很多人的身材都比较胖，特别是很多四十五岁之后的中老年人，这时候他们不用为了生活去奔走，压力没那么大之后饭量就会增长很多。随后他们的身体器官负担就会加重，时间久了身体的抵抗力也会降低，所以那些身材匀称，肚子不大的人就一定能够长寿。

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表现二、三餐正常，不会贪吃
一天三顿饭对于我们来说非常重要，因为食物可以提供给身体运动所需要的各种能量，但是很多人对于食物的要求也越来越高，很多人会选择性吃东西，甚至有的人会选择不吃。再次要提醒大家，早饭是一定要吃的，因为它要负责一天内大部分的能量，午饭也一定要吃，这样下午才不会因为饿肚子而分神，晚饭可以少吃一些，因为晚上肠胃消化比较慢。

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表现三、睡觉特别好
睡觉可以让我们疲惫一天的身体得到很好的恢复，也可以增强身体的免疫力，而且睡觉可以让器官更好的运行，不管是晚上睡觉还是中午睡觉，对身体健康都非常重要。所以如果你能够保持高质量睡眠，那么你以后一定会长寿。

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表现四、心脏跳动正常
如果过了四十五岁，你的心脏跳动仍然很稳定，并且很有节奏，那么这就说明你的身体非常健康。因为这就意味你的血液流动正常，身体内的器官协调能力也很不错，你的寿命自然不会短了。
【短寿的人有什么特征】大家回去看看自己有没有这几种表现，如果有的话，你就一定可以长寿。

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