需要用盐水浸泡20分钟、清水多冲洗几次 。生菜是叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，叶长倒卵形，密集时成甘蓝状叶球，可以生食，脆嫩爽口、略甜 。生菜原产于欧洲地中海沿岸，古希腊人、罗马人最早食用 。
生菜怎么清洗才能生吃

文章插图
生菜喜冷凉环境，不耐寒、不耐热，根据叶的生长形态可以分为结球生菜、皱叶生菜和直立生菜 。
生菜除了生吃外，还可以做成蚝油生菜、蚝油蒜蓉生菜、腐乳生菜、生菜丝鸡蛋炒饭、凉拌生菜、素炒生菜等 。
【生菜怎么清洗才能生吃】 生菜中含有莴苣素、甘露醇、干扰素诱生剂、原儿茶酸、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 壁纸上的中性笔油怎么能洗掉
• 银行贷款利率怎么算？
• 属上等婚、生辰八字怎么回事配对免费测试，免费生辰八字配对
• 工程劳务公司的名字怎么取 高大上的公司名字
• 嘉怡腹泻奶粉怎么？
• 手机网店名字怎么取 寓意好的手机网店名
• 你们谁知道京东里我的钱包中账户余额怎么产生的啊
• 大米变绿色怎么回事
• 网上购买了铅弹怎么判
• 创维酷开电视怎么上网？