温度不断升高 , 天上的骄阳正在不断释放它的“热情”!
然而 , 这份“热情”在炙烤着大地的同时 , 也在时刻“烤”验着大家的心血管健康 。有一项调查发现 , 气温每升高1℃ , 急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3% 。所以夏天 , 也被认为是心血管疾病的高发期 。
【温度升,气血变!快让天草丹参保心茶帮你消暑安“心”吧~】既然如此 , 我们应该如何养护心血管呢?别着急 , 小编这就给大家支几招~
一、避免突然的受寒
身体突然受寒 , 容易使心血管异常痉挛以及强烈收缩 , 从而影响到血液正常流通 。因此 , 大家在夏天开空调时 , 千万不要贪凉 , 更不要从炎热的户外直接进入低温的空调房内 。同时 , 建议随身带件外套 , 在早晚的时间段以及气温下降时及时添上 , 以免受寒 。
二、调整好一日三餐
入夏之后 , 饮食上也要多加注意 , 要限制一些高胆固醇、高糖分以及高盐食物的摄入 , 因为这些都会使得血液黏稠度升高 , 影响到全身的血液循环 , 进而引发心血管问题 。建议一日三餐以高维生素、高膳食纤维的食物为主 , 比如蔬果类、粗粮类、豆类 , 同时再适当搭配一些鱼肉和牛奶 , 加强营养 , 增强体质 。
三、保持稳定的情绪
在气温高、气压低、湿度大的夏天 , 人就容易感到闷热难耐、情绪急躁、心神不宁 。然而研究表明 , 情绪上的波动 , 容易让神经系统处于高度兴奋的状态 , 进而刺激血压快速升高 , 心跳速度加快 , 诱发各种心血管疾病的突发 。因此 , 盛夏时节 , 请大家一定要注意情绪方面的调整 , 保持心态平和 。
四、每日常饮保心茶
夏季炎热 , 体液流失过快 , 如果不能及时补充水分 , 便会导致血液粘稠度提高 , 引发血液循环受阻 。所以夏季 , 一定要及时补充水分 , 建议夏季正常成人每天能保证2500毫升左右的饮水量 。
在此基础上 , 大家还可以再饮用一点天草丹参保心茶 , 以茶代水 , 以茶载药 , 进一步巩固心血管健康 。它是国药准字OTC中药茶剂 , 不仅口感好 , 喝起来有一股淡淡的茶香 , 还能清除血液中的垃圾和沉积的脂质 , 疏通血管堵塞 , 帮助缓解胸闷、心慌、心悸等症状 , 可谓是“消暑又养心”!
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在成分上 , 天草丹参保心茶以优质紫花丹参为原料 , 采用中国发明专利萃取技术(丹参提取物及制备方法 , 专利号:ZL2014 1 0069832.9) , 能充分释放出丹参中的丹参酮、原儿茶酸等成分 , 提高其对心脏、血管的保护作用 。在此基础上 , 天草丹参保心茶又添加“有机绿茶” , 里面含有的茶多酚具有抗氧化、调节糖脂代谢的功效 , 能与紫花丹参协同作用 , 在改善胸闷、心痛、心悸等症状的同时 , 起到软化疏通血管、净化血液、防止动脉粥样硬化的作用 。
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炎炎夏日 , 万万不可掉以轻“心”!在这里 , 希望大家都能养成良好的生活习惯 , 保持平和乐观的心态 , 同时再泡好这杯天草丹参保心茶 , 安“心”度过这个“多事之夏”!
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