sid跑鞋怎样才能如虎添翼，看我用SIDAS鞋垫来定制加成

我们买的跑鞋，有时候会因为成本、设计取向等原因，存在一些短板；或者是跑鞋的某一项性能特别弱、特别不适合我的需求，比方是缓震不足、支撑性偏弱等等，很容易引起膝关节处半月板、软骨、韧带等部位的损伤，以及足底筋膜炎等各种运动伤害。这个时候，我就会用一双性能非常出色的鞋垫来强化。据我所知，很多专业运动员也会用各种“加强版”鞋垫来改装鞋子让鞋子完美适配他们的脚。
鞋垫我用过很多，这次我入手的SIDAS鞋垫。说到SIDAS，来头可不小，是专注运动时足部的防病防护和保健的法国品牌，许多国际顶尖运动员都在用它家的定制鞋垫。

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喜欢看跑鞋评测的跑友肯定知道足部力线，足部力线简单说就是我们去判断我们的脚是否在他正确的位置上，足部力线如果有问题，可以分为内外翻脚。我们平时听到的扁平足，高足弓说的都是这个问题。足部力线不正的话，很容易导致我们的关节受力歪斜，高负荷的侧向力，很容易引发运动伤害。所以我们需要用合适的鞋垫来对我们的力线进行校正。

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SIDAS鞋垫的成品鞋垫，是根据足弓高低来进行挑选的，我们可以用“湿脚大法”来进行判断。

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开箱：我是中足弓，选的是MID型号。

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包装盒挺有意思的，在正面开有小窗，可以直接体验前后掌的缓震材料。

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鞋垫本体，蓝绿渐变的配色，鞋垫上非常清楚的标识了MID（中足弓）的型号，而且鞋垫表面也有中足弓的脚踩印记，可以说非常形象了。鞋垫表层是有Merrymesh超细纤维构成，防滑舒适。

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鞋垫设计很复杂，光是底面就用了3种不同硬度的材料来镶嵌。

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而鞋垫本身也是双层结构，上层绿色是类似欧索莱的相对松软的材料，起到提高脚感和排汗透气的作用；下层白色部分是比较致密的发泡材料，有着很好的韧性和弹性。

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足弓到脚跟处的3D设计。

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后掌处有杯状隆起，可以很好的包覆我们脚后跟，起到提升稳定性的作用。

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足弓处的隆起也很贴合，材料也足够有弹性，足弓既能感受到一定的承托力，也不会过分到“顶脚心”。

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鞋垫在前掌镶嵌有绿色EVA发泡橡胶，手感是相对“硬弹”的那种，缓震的同时不会泄力，加快脚掌到地面的力的传导，增强驱动力。

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中后掌则有深绿色的EVA加强片覆盖，对中足底进行加强，起到增加稳定性和控制能力的效果。在脚跟部分，有一块“硅胶蛋”，能够冲击力，提高缓震能力。

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硅胶软而韧，按起来很解压啊。

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