牛奶和鸡蛋哪个是酸性食物


鸡蛋是酸性食物,牛奶是碱性食物 。酸碱性食物的划分不是根据口感来划分的,也不是根据食物本身的ph值来划分的,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的 。
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牛奶和鸡蛋哪个是酸性食物

文章插图
如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物 。
如果代谢产物内含硫、磷等阴离子,即为酸性食物 。
碱性食物主要分为蔬菜、水果类,海藻类,坚果类,发过芽的谷类、豆类 。


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