1.颈椎病分六分六种类形刮痧兼顾拔罐的辅助疗法！( 七 ) _穴位

isin the non- stage, and once in thestage,much more . To, toin the, and totheof thein theof minorand mild , this isthe same as "doing not cure thethe ".they .古代名医朱丹溪也说：〝与其救疗于有疾之后，不假设摄养于无疾之先；盖疾成而后药之，白费而已。是故已病而后治，因此为医家之法；未病而先治，因此明摄生之理，夫如是，那么思患而预防之者，何患之有哉？此圣人不治已病治未病之意也。〞西方有谚语：〝一两之预防，胜于一磅之治疗〔cure〕。〞意思与中医〝不治已病治未病〞同样道理。春季养生和木培土。春天，是指从立春之日起，到立夏之前日止，期间包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春季来临，生气盎然，人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝，天人相应，故春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康。肝主升发阳气，喜条达疏泄，恶抑郁。要想肝气顺应自然，首要一条必须重视精神调养，注意心理卫生。假如思虑过度，日夜忧愁不解，那么会阻碍肝脏的疏泄功能，进而阻碍其他脏腑的生理功能，导致疾病滋生。
现在，要让肝气生发，但要注意不能得意忘形，就必须补脾培土，以遏制肝气生发太过。例如，春季精神病的发病率明显高于其他季节，原有肝病及高血压的患者在春季会加重或复发。因此，春季尤应重视精神调摄，心情舒服，切忌愤然愤慨。按照中医理论，怒伤肝，思伤脾，故春季养生必须戒怒,更应和木培土,方能使生发之气欲加镇定,为夏长打下良好的基础。活动锤炼春天阳气升发，风和日丽，树林、河水边的空气中负氧离子较多，对人体专门有利，人们应尽量多到这些地点去活动。在睡眠充足的情形下，还要坚持体育活动，以舒展筋骨，畅通气血，增强免疫力与抗病能力。春天里，人们常会显现〝春困〞法于阴阳和于术数饮食有节，表现为精神委靡、困乏嗜睡，能够通过活动来排除，绝不能贪睡，因为中医认为〝久卧伤气〞，久睡会造成新陈代谢迟缓，气血循环不畅，筋骨僵硬、脂肪积聚，吸取与运载氧的功能下降，毒素不能及时排出体外，遂致体质虚弱，病患滋生。饮食保养春季食补宜多吃温补阳气的食物，葱、蒜、韭菜是益肝养阳的佳品，菠菜舒肝养血，都宜常吃。大枣性平味甘，养肝健脾，春天可常吃多吃。春季除保肝外，还要注意补充微量元素硒，多吃富含硒的动、植物，如海鱼、海虾、牛肉、鹌鹑蛋、芝麻、杏仁、枸杞子、豇豆、黄花菜等，以提高人体的免疫功能，有利于保健养生。
而现在正处于梦春时期,现在将春生的基础打好,夏长的时节就可不能辛劳,从五行对应的关春生,夏长是人体一年中代谢最旺盛的时期，消耗能量也是比较大的。因此，这两个季节人们应该注意对能量的补充，一是从食物中猎取，二是从日常的行为中获得，三是要学会〝节能减排〞，方能使躯体与自然和拍。在春意盎然,万物生长之季，我们日月华美推出三款养生保健饮品，以顺应四时，提生助长，为关注日月华美的朋友们送去一片真意！ 1.桂枝5 克，桑叶10 克，白菊花10 克，防风6 克，加绿茶5 克，名春生饮，有养肝名目，解表发汗之功； 2 。葛花7 克，麦冬9 克，鸡内金5 克，款冬花6 克，冰糖适量,加绿茶3 克，名顺气保肝饮。有醒酒护肝，降逆,降压,清热之功； 3 。荷叶8 克，金银花5 克，蝉蜕5 克，连翘6 克，蜂蜜10 克，绿茶4 有润肠通便，清热之功；但阴虚变溏，孕妇既用。疗程保健期辅助方法每周一到两次刮痧兼顾拔罐，适当热敷〔每个疗程刮痧一到两次，以痧粒差不多消逝，肉眼看不到，方可再治刮〕。刮痧以颈肩部为重点，兼顾上背个疗程一个疗程一周隔日一次，循序递减，直至每月四到六次刮痧拔罐，可交替使用。

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