人开始变胖的特征


人开始变胖的特征:衣服越来越紧身、体重增加、赘肉渐多、食欲越来越好、嗜睡 。人变得肥胖首先会影响到外观 , 其次会给身体带来极大的伤害 , 对人的健康非常不利 , 肥胖的人在平时要注意进行适量的运动 , 食物合理搭配 , 保持体重 。
人开始变胖的特征

人开始变胖的特征

文章插图
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚 , 是体内脂肪 , 尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态 。
肥胖的原因可以概括为:摄入过量蛋白质及加工糖、脂肪摄入过多、吃零食甜品过多、喝酒、缺少运动 。
【人开始变胖的特征】 在减肥群体中 , 80.7%的人减肥是为了保持较好的体形 , 只有19.3%的人是为了让身体更健康 。


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