可以天天喝并且可以长期喝 ， 但是我们讲的天天喝并不是说一天喝非常多 ， 而是要适量喝两到三杯 ， 虽然苦荞茶可以养生 ， 但要明白物极必反的道理 ， 喝多了反而损害身体健康 ， 其实任何茶都一样要适量喝 ， 不宜过度 。
黑苦荞茶饮用方法

文章插图
加茶叶冲泡 ， 黑苦荞茶和茶叶一起冲泡 ， 在苦荞茶麦香中增添茶香 ， 清香宜人 。
加酸奶 ， 清苦爽口的苦荞茶和香甜浓稠的酸奶一起搭配 ， 在口感上更是别有一番风味 。
【黑苦荞茶可以天天喝吗】 加大米或者小米 ， 经典的粗细粮搭配 ， 熬粥或者煮饭 ， 营养价值高 。

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