腰腿疼或是髋的问题 别再冤枉腰椎间盘

生活中经常有人因为腰痛反复就诊却难以查明原因 , 最终以腰肌劳损或者腰椎间盘突出进行治疗 , 结果治标不治本 , 这是什么原因呢?问题可能是出在了髋上!
为什么有人会把髋关节疾病当成腰肌劳损?
一般髋关节的慢性病变 , 如髋关节退变、关节炎、股骨头坏死、先天性髋关节发育不良、强直性脊柱炎等 , 对髋关节的伤害是缓慢的 。
当人体感受到髋关节轻微的不适时 , 就会通过改变自身的体位(脊柱或骨盆)来减轻这种不适 , 医学上称之为“代偿” 。
【腰腿疼或是髋的问题 别再冤枉腰椎间盘】这种改变虽然非常小 , 但是却破坏了身体原有的平衡 , 下肢力线发生改变 , 腰背部肌群、髋关节周围肌群都会被迫“接受锻炼” , 久而久之就会造成腰肌劳损 。
临床案例:一位中年男性 , 他时不时会感觉到右侧腰腿部分不适 , 可是身子侧一侧 , 歪一歪就好了 , 总是不当回事;后来出现腰酸背痛 , 以为是腰肌劳损 , 再进行核磁共振检查又发现了腰椎间盘突出 , 确诊了之后再进行吃药、理疗也都没用 。
再就诊时候 , 拍了个髋关节的片子 , 结果被告知是股骨头坏死 , 已经发生了股骨头塌陷 , 需要进行手术治疗!回想起多年前髋关节的轻微不适 , 他非常后悔 , 早点关注就好了!
哪些髋关节疾病容易被混淆为腰腿疾病?
容易被误认为腰病的腿病包括:髋关节炎、股骨头坏死、髋关节滑膜炎、先天性髋关节发育不良、梨状肌综合征等 。
当疼痛位于髋关节周围 , 容易与腰椎间盘突出的下肢放射痛混淆;髋关节活动受限容易与腰椎疾病的直腿抬高试验阳性体征混淆 。
如果不进行详细的检查和鉴别诊断 , 极易误诊为腰椎间盘突出 。而髋关节疾病的腰椎、骨盆代偿确实会引起腰肌劳损 , 我们不要忽视对原发疾病的诊断 , 寻找腰肌劳损的诱因 。
容易被误认为腿病的腰病包括:腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰肌劳损、脊柱侧弯等 。
这些疾病存在下肢放射痛的表现 , 患者往往表现为髋关节、膝关节的疼痛 , 因为疼痛位置比较明确 , 如果不做鉴别诊断 , 容易误诊为相应腿部关节的疾病 。当身体感到异常时 , 哪怕很轻微 , 请尽快就诊 , 以免错过最佳治疗时机 。
髋关节有没有什么保养方法?
1、补充必要的营养 , 多补钙 , 多吃胶原蛋白 , 避免嗜烟嗜酒 , 少喝浓茶咖啡和碳酸饮料 。
2、减轻髋关节的负担 , 控制体重 , 避免过度行走和长距离跑步 。
3、保护髋关节避免受到伤害 , 运动时要充分做好准备运动 , 老年人行走时要格外小心 , 预防跌倒 。
4、一旦发现髋关节不适 , 要及时就医治疗 , 尤其是一些早期股骨头坏死的患者 , 通过治疗可以明显延缓坏死的进程 。
5、避免长时间的久坐 , 改掉跷二郎腿的不良习惯 , 加强体育锻炼 , 建议做瑜伽、游泳、有氧操等体育运动 , 使髋关节长期处于一个健康和充满活力的状态 。


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