“夏损益,秋进补”,秋天是最适合进补的季节 。入秋后,天气逐渐转凉,人们食欲好转,开始进补一些高能量的食物,补充一下夏季丢失的营养 。那么,秋季应该如何科学进补呢?听听中医专家的建议 。
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【秋季要科学进补 调养脾胃遵循五个原则】
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