六、蒜蓉上汤豆苗
材料:豆苗400克,蒜头、鸡汤、盐适量
做法:
1、 将豆苗洗净后再把水份控干,把蒜头切成粒状 。
2、 加适量的油到锅内并将锅烧热,接着把蒜头爆香 。
3、 把豆苗放到锅里翻炒,并加入适量的鸡汤 。
4、 等豆苗煮开后,加入适量的盐调味就可以上碟了 。
【六款瘦脸食谱 消除水肿瘦出精致小V脸】点评:很多人都不知道,豆苗其实也是一种消水利肿的佳品哦 。豆苗含有大量的钾,有利于排除脸上和身上多余的水份 。同时豆苗还有利于口腔,需要咀嚼才能吞下,是非常优质的减肥食物 。
本文标签:瘦脸 食谱
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