做月子能吃水果吗 _做月子能吃水果吗

女人分娩以后就是重要的做月子调理。做月子期限内是有很多避讳的，例如，不能冼澡，不能做力气活，不能行房，不能吃刺激性食物刺激的食物，像一些凉性食物寒性性的食物也不宜吃。那么做月子能吃水果吗？一起来看看吧。

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做月子能吃水果吗
甜瓜水分充足、营养丰富，消暑解渴。夏天坐月子的妈妈适度的吃一些，可以弥补自身营养元素空闲，又能可以能够更好地考虑到宝宝的营养元素摄取，还能促进奶水新陈代谢。但是，纯母乳喂养的妈妈做月子时，最开始要根据宝宝的胃肠道状况来管理决策本身是否可以吃水果。因为一些宝宝胃肠道比较较为比较敏感，妈妈吃了寒性的物件就很有可能会使宝宝拉肚子，甚至出现更情况严重的情况。
做月子能够吃啥水果
1.iPhone
iPhone含有多种多样的葡萄糖酸、单宁酸、维生素、阿拉伯胶及矿物质，可避免和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润化、光滑度。其黏胶和细合成纤维能吸咐并消除病原菌和内毒素，能涩肠、健胃消食、生津解渴、健脾养胃和解暑，特别是在对治疗孕妇拉肚子预期效果更优质。

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2.榴莲果
味甘性热，出产自东南亚国家，有新鲜水果中的霸者的盛名。因其性热，能壮阳补肾助火，对促进人体体温、提高血夜循环有优质的作用。产后阴虚内热，为何不因此为养生食材。榴连性热，不易消化，多吃易易上火。
3.弥猴桃
又被称作弥猴桃，味甘性冷，维生素C成份极高，有退热、止渴、有益小便、催奶的功效，常吃可提升人体免疫系统软件。对于刨腹产术后恢复有利。因其性冷，服食前应热水烫温。每日一个为宜。

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4.菠萝蜜
菠萝蜜有生津解渴、促消化、治腹泻、有益小便的功效。带有维他命b21，可以消除疲劳、提升食欲，有益于孕妈妈产后修复。
5.香蕉苹果
味甘、寒性。有清热去火、促进消化的功效。产后服食香蕉苹果，可令人心情舒畅清静，有摧眠作用，甚至使疼痛感减少。香蕉苹果中含有许多的甲基纤维素和铁质，有润肠通便补血补气的作用。可有效防止因孕妈妈卧床休息時间过长，胃肠肠蠕动较差而造成的严重便秘。
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