经常长痘，但是却一个痘印都没留下，原来是这几个“坚持”在帮她有些人也经常长痘

有些人也经常长痘，但是她们却不会留下痘印。平时生活中我们应该怎样做才能更有效的帮助淡化痘印呢？关于这个疑问，应该有很多人都不知道，今天就来给大家分享一下，希望大家都好好学习，争取不再被痘印困扰！

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注意防晒：
长痘之后就开始注意防晒，为不留下痘印做好预防，有些人以为脸黑有些就可以遮挡有些痘印，其实不然，这样只会让痘印更加恶化，对皮肤也是一个刺激，所以，长痘的时候就要开始时预防了
注意饮食：
饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等，也容易引起体内激素分泌不平衡，导致痘痘恶化后留下痘印，另外，还不可以抽烟，还要注意吃补，这些都是对淡化痘印有帮助的

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多喝水：
长痘痘之后要养成一个多喝水的习惯，喝水是对皮肤的一种保养，所以，要多喝水，再这样对肌肤好，还能让痘印消得快一些

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不食用辛辣刺激的食物：
【经常长痘，但是却一个痘印都没留下，原来是这几个“坚持”在帮她】长痘的时候害怕留下痘印，一定不要食用辛辣刺激的食物，因为会刺激身体内的激素平衡，会加重痘痘生长，会留下痘印的，为了不留下痘印还是要忌口滴~

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