八字步类型八字步是怎么形成的？ _生活百科

1. 八字步是怎么形成的？原因很多、而且内八和外八原因不一样也。形成：大体上可以分成姿式性和病理性两种。姿式性也称习惯性。就是孩子的大腿、小腿、脚，不管是骨骼、关节、肌肉
1. 八字步是怎么形成的？【八字步类型八字步是怎么形成的？】

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原因很多、而且内八和外八原因不一样也。
形成：大体上可以分成姿式性和病理性两种。姿式性也称习惯性。
就是孩子的大腿、小腿、脚，不管是骨骼、关节、肌肉、神经等都没什么病理改变，只是由于行走时经常采取足尖向内的姿式，久而久之形成习惯。如模仿他人，或者担心外八字难看等，而故意脚尖向内。
2. 关于走路！请问你们平时走路是走《八字步》还是《梯字步》？！请大家踊跃参与闲侃……少年、青年，走直线中年，八字步老年，梯子步。
少年、青年时期，人的身体力量大，脂肪少，肌肉含量大，有大量肌肉做支持，人无论是在跳、跑、耐力、、、各方面都具有很好协调性，这时候，人的身体正处于巅峰，而巅峰时刻的步伐是最雄壮有力的，故为直线。人到中年后，肌肉含量低了，脂肪高了，耐力没了，跳不动跑不快了、、、脂肪主要在肚子、大腿、屁股处分布，脂肪多了后，人的重心就后移了，这时候的人就喜欢挺着大肚子，迈着小八字步了。
人老年后，膝关节磨损严重，韧带等都老化，这时候，人的腿就会慢慢的由膝盖处向外扩，慢慢就成O型腿，带来的势必就是梯子步。步伐的变化是人生处于不同阶段的体现。
3. 请问什么是八字步？是不是x型腿的俗称？八字步与x型腿是两回事。

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正常人走路两脚尖基本是向前方的。八字步分内八字与外八字两种，一般都是指外八字而言，如戏中当官迈的官步就是外八子步，两脚尖是向外撇着走的。
走，同坐、站一样，是与仪态美密切相关的。
人们的走路姿势各有不同，有的步伐矫健、动作敏捷、给人以健壮、活泼、精神抖擞之感；有的步居轻盈、体态端庄，使人感到斯文、优美而庄重，有的则相反，走起路来上下摆动，左右摇晃。眼若鼠目，左顾右盼，给人以庸俗、轻薄、猥琐的感觉；有的弓腰腆肚，两手在身后象鸭子一样划来划去；有的俯首驼背，八字脚、罗圈腿，使人看了不舒服。
良好的步态，应该是自如、轻盈、矫健、敏捷。那么，良好的步态怎样形成呢 ? ① 要掌握好适当的速度走路，是节奏美的体现。
我们知道，客观事物的反复或相似的等时空出现，就可以获得节奏。人的双脚一前一后的反复出现，就可以给人以节奏的美感。
走路时，速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ，太快，就形成“碎步”．这种步子会使全身出现摇摆，尤其以女性更为显著。身体的前后摆动太大，或周身肌肉的抖动太大，都会使人的空间视觉形象失去平衡；太慢也不好，那会使你全身肌肉出现松驰，从而失去生活的节奏与力度，给人一种疏懒与精神不振的感觉，更谈不上和谐美感。
② 要注意重心的稳定走路时，应微微收腹。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的，只有当人体的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上产生一种前进感。
走路时，应抬头挺胸，千万不要向前搭拉着脑袋，也不要向后仰。上半身应保持相对的稳定，不要左右摇摆。

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