严选|高中女老师走红网络,“好身材”惹人羡慕,她的塑形运动你也行( 二 )
这三个动作都可以在家里跟老婆一起做 , 难度系数不会很大 , 在锻炼身体的同时还能交流夫妻感情 , 一举两得 。 但是三个动作都需要借助拉力器 , 这款拉力器体积比较小 , 放在家里也不会占地方 , 比较方便 。
下图是经常做普拉提运动的男性朋友 , 他的变化非常的明显 , 让整个人看上去更加强壮有魅力 。
通过上面的动图我们也能够发现 , 要想完成以上这三个动作 , 就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成 。 今天小编就为大家推荐一款小编亲自良心测试过的一款拉力器 , 这款拉力器采用了NBR和橡胶管材质 , 弹力十足 , 脚踩的位置采用了防滑脚踏螺纹的设计 , 泡棉材质有着非常强的吸汗能力 , 值得大家信赖 。
结束语:想要收获好身材 , 就应该坚持运动 , 如果你也没有时间去健身房 , 那么普拉提运动就是最好的选择 。 不要再犹豫了 , 赶紧寻找更美丽的自己吧 。
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