有些人说推拿足三里能健康养生，每天推拿足三里，锲而不舍一个月有什么益处呢 _有些人说推拿足三里能健康养

【有些人说推拿足三里能健康养生，每天推拿足三里，锲而不舍一个月有什么益处呢】很多人都掌握推拿足三里穴可以具备很好的健康养生预期效果，因而马路边经常看到大爷大妈们坐下来用劲敲膝盖骨下方两边的地域，这也是很多中医药学亲睐的比较简单健康养生方式。

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足三里穴简单详解炒外汇论坛经脉炒外汇开户：足三里是人体足阳明胃经上的要穴。
炒外汇论坛选穴炒外汇开户：足部两边膝眼下边三寸，距踝关节边缘两边一横指处。
炒外汇论坛主冶炒外汇开户：肠胃病、腰痛、腹泻、急性肠炎、严重便秘、头痛晕眩、膝胫酸疼、消化不好。

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足三里穴按摩手法座姿，缓解压力，双手大拇指指肚点按足三里穴，每一次108下，力度以感觉酸疼为宜。
每天锲而不舍推拿足三里的好处1.增强免疫--常按足三里可以舒经舒经，提升人体抗病性专业能力。
2.调理肠胃--常按足三里可以养血，健脾开胃，提升消化吸收。
3.增强抵抗力--常按足三里可以疏风化层湿，升清降浊，使手腿强大。

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