孕妇可以吃青芒吗 _孕妇可以吃青芒吗

青芒味甘酸、性凉不含毒性，具有清热去火生津解渴，解渴有益小便，益胃止呕等功效。十分适合于胃阴不足、口干舌燥喉干、胃气虚弱、恶心干呕恶心想吐。此外，青芒除服用外，具有极大的作用与功效，其外果皮也可当药，为有益小便、浚下剂。芒果功效虽然如此之多，那么孕妇能吃吗？下面一起来了解一下。

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【孕妇可以吃青芒吗】孕妇可以吃青芒吗
孕妇可以吃青芒。适当吃一些青芒对孕妈妈有益。青芒瓜瓤汁多，可以解渴生津解渴，而且青芒也是有止吐的作用，可以改善孕妈妈孕初期的孕吐症状。青芒还含有多种多样的膳食纤维素，可以促进胃肠肠蠕动，帮助排便，因而青芒对怀孕期的严重便秘有一定防止作用。
孕妇吃芒果疑难问题
1.适度
青芒是湿热性食物，吃过了会喉咙瘙痒，口干口渴，面色发黄等“易上火”病症，就算本身没有较为比较敏感症者，一口气吃好几个青芒也会立即有失音之感，务必马上用淡盐水漱口处理。因而对于孕妈妈来讲，青芒味道虽好，但绝不允许嘴馋，孕妈妈每天无须吃超过三个。

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2.坚决杜绝过敏
青芒中含有一些易导致人体过敏的成分，过敏性体质的人碰触青芒后会得“青芒过敏性皮炎”，出现皮肤刺痒，出疹子等病症，因此有过敏性体质的孕妈妈不能吃青芒。除此之外吃完后青芒后，要立即清理掉残留在嘴巴附近皮肤上的芒果汁肉，防止造成过敏的症状。
3.孕期血糖高小心服用青芒
青芒每豪克糖份在11-20克，孕期血糖高的孕妈妈小心服用青芒，不能许多服用，防止伤害孕妈妈与胎中宝宝的身体健康。
4.脾寒肾亏者、糖尿病患者慎吃
青芒特点带体内湿气，倘若孕妈妈本身患有皮肤疾病如皮肤湿疹、肠痈出脓，妇科病如分必物，消化内科病如水肿、足藓等，都是人体“湿”的病症，体质带湿者再用餐湿毒食物如青芒，将会致情况恶化。因而有以上病症的孕妈妈应慎吃芒果。

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5.吃芒果的时间
孕妈妈无须空肚服用水果，它的水杨酸会刺激肠胃导致许多的胃酸，尤其是肠胃比较孱弱的孕妈妈。因此，建议孕妈妈服用青芒的时间在饭后的1-两个小时后比较好，餐前也尽量无须吃苹果。饭后马上吃芒果很容易造成腹泻，胃疼等病症。
友情提示：孕妈妈是可以吃芒果的，而且对孕妈妈身体十分有好处，但是专家教授也告之了大伙儿患有皮肤过敏等病症的人是不能吃芒果的，因而有此类病症的人一定要切忌。

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