结果现在都2022年了 ， 说过的话就像青春一样小鸟不回来了 。
不过 ， 虽然目前还没有研发出能彻底把白发变黑的特效药 ， 但治不如防 ， 咱们还可以把希望寄托于新生的毛毛上！
#做一条躺平的咸鱼
去年6月的一项发表在《eLife》的最新研究显示 。
当体内的压力水平变高时 ， 头发开始变白 ， 而当压力水平降低时 ， 白发新生的头发则可以发生逆转 。

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也就是说 ， 工作真的催人老 ， 躺平摆烂才是真！

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比如工作再忙也要记得给自己一点（摸鱼放松时间 ， 和姐妹一起骂骂老板 ， 释放压力 。

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又或者 ， 不要设800个闹钟不停在床上重启 ， 尽量减少自我施加的起床压力和闹钟刺激 。

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勿以压力小而不为 ， 给生活的每个环节都减点负 ， 总能积少成多 ， 重回乌发不是梦 。

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#别挑食 ， 别过度防晒！
维生素在身体内都是相互影响吸收与相互利用的 ， 很多情况下 ， 是没有办法缺啥补啥的 。
所以咱们地上跑的、水里游的、土里长的 ， 多pick一些才能补得齐全 。

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另外我们人体在对维生素D的生产创造中 ， 有80%～90%的来源都是靠皮肤+紫外线+胆固醇三位大佬联合参与 。
只有剩下少量的VD是来源于日常食物的补充 。

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所以 ， 只要不是紫外线过敏的同学 ， 咱们没必要这么害怕阳光 。
短暂的通勤、取外卖、拿快递和日常溜达时 ， 还是可以适当的露露胳膊膀子的 。
至少不至于为了避光就将穿着像养蜂人看齐 。

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#试试外用洗剂
此条仅英年白发到绝望 ， 以及有钱钱的同学可见 。

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大人前面说了 ， 目前还没有研发出能彻底把白发变黑的特效药 。
但已经面市 ， 并在临床上证实能有效逆转白发的活性物质还是存在的 。
比如棕榈酰四肽-20、红芒柄花根提取物、糙伏毛燕麦籽提取物、乙酰基酪氨酸、二氢槲皮素葡萄糖苷等 。

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就理论上来说 ， 大人加粗那俩算是已面市的成分中最全面、最能解决根本问题的一个材料 。
虽然从临床数据看 ， 受试者白发平均减少17%并没有理论上看起来那么强悍 。
但效果最明显的受试者白发减少了56% 。

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虽然可能会有个体差异 ， 总的来说效果也是喜人的 。
至少对于受英年白发困扰和钱包鼓鼓的同学来说 ， 还是未来可期 。
感兴趣的同学可以自行去某宝翻翻 ， 大人就不在这里多做介绍了 。

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【又一个投胎高手要出生了，父母这是真的双双顶尖颜值＋财力吧…】OK ， 那关于白头发的话题咱今儿就先说到这里 。

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