伽喱鸡的做法( 二 )


配餐:大米、脱脂自然味酸奶
制法:
1、把红小扁豆放在滤锅里,用大量冷水清洗干净;
2、在一个长柄平底锅里,干炒(不加油)小茴香种子和芫荽粉大约三十秒钟,然后加上咖喱粉,并且搅拌均匀;
3、锅里加上红小扁豆、月桂叶、柠檬皮,然后把肉汤或着是蔬菜汤倒在锅里;
4、把锅里所有的配料搅拌均匀,然后煮沸;把火关小,锅盖半盖,煨5分钟,并且在煨煮的过程中,要不时的搅拌;
5、为了防止鸡肉在煨煮的过程中散落,可以用一根木制的小扦子或牙签把鸡肉串好,然后放在已经煮沸的调味料里,半盖盖子,煨煮十五分钟;
6、往锅里加菠菜末,继续煮二十五分钟,直到鸡肉完全熟透,并且汤汁也变的粘稠;
7、把柠檬皮和月桂叶从锅里取出,加上新鲜芫荽末、柠檬汁、盐和胡椒,然后搅拌均匀;咖喱鸡就可以出锅了,出锅后即刻食用,用大米和一点脱脂自然味酸奶作为配餐 。
小窍门:
把香料煎炒一会能帮助香料提味,这是一个适应于好多菜肴的小窍门,用鱼或肥肉做的菜尤其如此 。同样,我们也可以在香料里加一些水或油,搅拌后得到香料糜,这样您就可以在做鱼或肉之前,把香料涂在鱼肉上,可以让做出来的鱼肉更加芳香 。
7》咖喱鸡块土豆
原料:
鸡块250克,土豆100克,:咖喱粉、花生油、酱油、盐、葱、姜、大料、料酒各适量 。
做法:
(1)将鸡肉带骨切成块状,土豆去皮洗净,切成滚刀块,把咖喱粉与酱油调好待用 。
(2)将油锅烧热,煽葱、姜后将鸡块倒入,炒至变成白色,加入酱油、料酒、大料及水,用文火炖至快烂时,加入盐,放入土豆块,调均匀续炖,土豆很容易烂,须留意不许太烂,待好时调入咖喱粉炒 匀即可 。
特点:色泽黄亮,咖喱味浓 。
8》印度:咖喱鸡
咖喱,这种原产于印度、散发出奇妙香气的调料是东南亚菜肴中不可缺少的精灵 。在充满异域情调的餐厅里,大师们妙手烹制的咖喱菜肴让人百吃不厌,爱得上瘾 。唯一可惜的是烹制过程着实复杂 。有没有一种方法让这美味留在我们平日的生活中?懒人应变自有懒办法,超市里的咖喱粉让你快速解馋咖喱餐 。
原料:
鸡肉,洋葱,咖喱粉、番茄汁、盐、油(蒜粉、红椒粉依个人口味添加)
做法:
1 。鸡肉切块,洋葱切丁 。
2 。锅里放油,加入洋葱丁,炒至颜色变为棕黄色 。
3 。调入番茄汁、咖喱粉、蒜粉、红椒粉,烧出香味后放鸡块 。
4 。翻炒鸡块后倒水没过鸡,撒适量盐 。
5 。待汁变浓稠后撒适量香菜叶和姜条即可 。
点评:这是最经典的咖喱菜肴,一旦掌握,受用终身 。
9》咖喱鸡饭
材料:
咖喱、鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、鸡精、酱油、盐、葡萄酒(料酒)
做法:
1、将切好的鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱用油煸炒,稍放盐 。
2、等炒好放汤锅里,同时放点鸡味精和葡萄酒一起煮到土豆、胡萝卜可以用筷子扎穿那么软 。
3、将火调小些,放适量的咖喱、酱油继续煮 。时间越长越好 。小心不要粘在锅底 。
4、盘子里盛白米饭,将咖喱盖在上面一起吃!
注:
* 鸡肉可以用猪肉、或牛肉等代替 。
10》家常咖喱鸡
材 料:
鸡腿一磅半、马铃薯一磅、蒜蓉半汤匙、干葱蓉半汤匙、咖喱粉一汤匙、面粉一汤匙半、油二汤匙、热水一杯半、椰汁半杯、盐2/3茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少许、花生酱二汤匙、鸡粉半茶匙
做 法:
1、鸡腿洗净,抹干水剁块,加腌料拌匀 。
2、马铃薯、鸡、咖喱粉、蒜蓉、干葱蓉加调味搅匀,放入深的器皿中,盖上盖,用(高热)煮二十分钟至马铃薯面,取出待三分钟即可 。


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