昨晚做梦了吗?还记得自己梦到什么呢?英国《每日邮报》17日报导 , 梦境可能是潜意识试图在夜间时段传达的讯息 , 心理学家解析睡眠过程中梦见死亡、蛇、飞翔、坠落、裸体等十大常见情景有何意义 。专家还说 , 即使睡醒之后把梦境忘得一干二净 , 并不代表没收到潜意识发送的讯号 。
在美国萨默赛特大学(Somerset University)获得临床心理学博士学位、主持多个电视电台节目、出过不少相关书籍的医师海拉(Carmen Harra)说 , 梦境源自于潜意识 , 可以展现人们最深沉的需求、恐惧与欲望;人们每晚做的梦可能有4到7个 , 就算一觉醒来什么也不记得 , 潜意识发出的讯息其实都“入库”了 。她特别针对女性最常出现的十种梦境说明潜意识可能要传达的讯息 。
十大梦境之一:追逐
梦见被人、动物、恐怖的形象追逐 , 这是现实生活中存在某种焦虑或恐惧的信号 。海拉说 , 这种梦境代表自己正在闪避某些人事物 , 可能是不想对某些新的可能或层面敞开心胸、排斥自己不想知道的事物、躲避不想见到的人 。梦见自己在追逐其他人事物 , 代表你对追逐标的有所企图、决心 , 或者自觉必须追上进度或水准 。
十大梦境之二:背叛
梦见对你很重要的人在情感上欺骗你 , 醒来之后往往会心烦意乱 , 甚至对另一半发脾气 。潜意识要告诉你的很可能是现实生活中你对自己的不安 , 而非伴侣对你不忠诚 。海拉分析 , 梦里遭受另一半背叛 , 也许意味现实层面自认受到对方忽略 , 倘若另一半对你没那么关心或信任 , 有可能触发潜意识在梦里演出背叛的戏码 。
这种梦也可能与早年被前任伴侣、父母亲抛弃的经验有关 , 梦醒之后不妨重新评估平时看待自己的方式 , 譬如是否不够自信、自认不如人 。假如现实生活中你才是劈腿偷吃的一方 , 这种梦反映的是罪恶感带来的挣扎 , 或者暗示另一半对你不是很满意 。海拉也说 , 这种梦不无可能是潜意识警告另一半在现实生活中外遇 。
十大梦境之三:死亡
这种恐怖的梦通常并非暗示你挚爱的人真的就要死了 , 而是隐喻现实生活某个层面的结束或开始 。海拉表示 , 梦到自己死亡代表自己正在经历自我成长或某种巨大的转变 , 譬如舍弃某种行之有年的习惯或举止 , 自己某个部分“死亡”之后催生了新的事物 。
文章插图
心理学家认为 , 梦见死亡不一定是坏事 , 现实生活中很可能正经历巨大的转变或自我成长 。欧新-埃菲社 为别人过度牺牲自我或付出的人 , 倘若夜里梦境看见自己的死亡 , 可能代表想摆脱生活中某种重大的责任或困境 。如果梦见自己所爱的人死亡 , 譬如双亲、手足、子女 , 这暗示你跟对方的关系有所进展;梦里死去的若是旧爱 , 代表在现实生活对此人怀有怨恨或者旧情已了、全无留恋 。梦到已逝之人 , 也许是对方想传达重要讯息 , 或自己愿意接受对方的死亡 , 这种梦有助让自己接受挚爱的人已死的现实 , 并维系与对方的特殊情感连结 。
海拉说 , 潜意识有时会借由死亡之梦提醒自己留意必须关注的问题 , 譬如有碍健康的生活方式 。
十大梦境之四:坠落
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