健身圈一哥|西安大男孩一身腱子肉，颜值赛过明星，好厉害的肌肉分离度！他是陕西西安人

【健身圈一哥|西安大男孩一身腱子肉，颜值赛过明星，好厉害的肌肉分离度！】

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他是陕西西安人，很多人认识他，还是因为他的颜值赛过男明星，很多自拍都被大家所认同。都说好看的皮囊千篇一律，但就是有人喜欢看，这又能怎么办呢？
最近训练还算正常，一直都坚持在健身房里挥汗如雨，所以肩明显增强了很多，一身腱子肉棱角分明，走在哪里都是一道亮丽风景线。
手臂和手腕都非常漂亮，好厉害的肌肉分离度，勇于破除自己知识的牢笼，才能看见全新的世界，对于他来说，科学的训练方式，才是自己训练有效果的保证，根据自己的身体素质调整训练，总能事半功倍。
训练水平提升之后，感觉自己的正面整体比例也平衡很多，合理的饮食规划体脂基本没有增长，正确的增肌就是应该控制体脂的去增加瘦体重，并且在增肌过程中应当合理规划好训练计划周期安排，强化自己弱势，变大的同时不能失去比例的协调和美感。
好看的肤色，是肌肉型男的加分项，是的，他也经常去晒灯，这可能是美黑最有效的方式，这种黝黑色的肤色，跟他的身材真的很搭，相当漂亮。
他说，我所追求的生活，就是勇敢的不断探索世界。每一寸肌肉的增长，对我而言都意义非凡，唯有通过时间的见证努力练习，才能在每一次训练中优雅从容的舞蹈。
有人说他的背很漂亮，其实，通过背部下拉就可以实现，当然，一定要压紧下背部（并非身体后仰），从起始点开始匀速发力，到收缩挤压停顿，离心控制缓慢回到起始点，然后充份延伸，不妨你也试试。
喜欢健身，更爱户外运动，作为一名运动达人，运动始终伴随着生活，并且成为了生活密不可分的重要组成部分。越运动，越舒服，反之，则让人心情不美丽。
你喜欢这样的肌肉大男孩吗？

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