这是程潇吗？这是女明星吗？这是路人吧( 三 ) 就是说

这种感觉就像失去了吊着的那口气，失去了中间的硬核，是豆腐做的弹簧，晃一下就散了。

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开头的豆得儿也是这种问题，走路+快节奏已经很糟糕了，舞蹈+找不准节奏的快节奏简直就是把活虾倒锅里忘拿锅盖的情景再现。

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快节奏带来的颓感也并不一定是在动起来的时候，当心里没有节奏和气撑着，光坐着也会很颓。
我记得前一段时间杨幂在三里屯频繁被拍到，可根本没人知道程潇也经常在三里屯游荡。

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就是说真的是很少有人能认出的状态。

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好的仪态节奏感也要从整体到局部
所以说，我们到底该如何把握住这种恰到好处的节奏感？如何才能不让自己过快或过慢？
叔认为，最有力的办法其实是从精神维度出发，再次贯彻从整体到局部这个问题。
我们不要认为自己肩颈不好看就把一切注意放在对肩颈的控制上，过于关注局部反而会带来过慢的僵硬感，容易带来紧绷、局促的情绪。
在掌握身体节奏，调整体态神速的杨幂非常有话语权。

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早期她的探颈问题被不少人说，那时候她整个人完全无法控制自己的肢体节奏，是随性的，松散的，忙乱的。

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中期她开始有意识的控制自己的肩颈问题，有了一些好转，但因为过度关注这部分问题，偶尔会呈现“僵硬的笔挺” ，动起来还是会有习惯性的恢复原状。

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舒适的身段是有弧度的，不会站成一根针
近期能明显看出，她已经能把视角从整体切换到局部，不是只让肩颈僵住不动，而是已经矫正了原本的问题，能放任肩颈处随着身体自然摆动，所以动起来或被偶遇时也都是处于一种自然且端正的体态里，走路也不会手忙脚乱，而是把每一步都踩得稳和均匀，看着整个人都自信了不少。

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把握仪态里的节奏感，谨记把身体的每个部位连接起来，让部位跟随整体的号令和节奏，部位是被整体牵着走，而不是主动动作。
希望看完这篇文章的大家，都能找到属于自己的节奏感！

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