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1989年2月出生的他人在浙江宁波 ， 最近不怎么发健身动态了 ， 可能随着年龄的增长 ， 对待炙热和喜爱更加谨慎 ， 还好 ， 对于健身 ， 一直都没有放弃 ， 被很多粉丝追随多年 ， 觉得他是越来越健壮了 。
他说 ， 自己有原始性血 ， 在一哥看来 ， 他是浑身充满原始血性 。 有人说 ， 健身凭借的是满腔热血 ， 而他这一路走来 ， 不断雕刻 ， 让人看到劈波斩浪的魅力 。

vampire控 ， 咪星人 ， 好像在他的世界 ， 丰富多彩的生活才叫日子 。 所以 ， 有时候 ， 很难和他健壮的外型相联系 ， 但生活就是如此 ， 我们看到的是他健硕的好身材 ， 也忽略了他有一颗柔软的内心 。

典型的吃货 ， 所以 ， 吃出好身材这话一点也不假 ， 都说三分练七分吃 ， 他能打造出这一身腱子肉 ， 应该是五分练五分吃了 。 科学合理的饮食 ， 搭配适合自己的训练方式 ， 再加上充足的休息 ， 身材自然而然的就随之而来 。

身为胡子控 ， 当然不想没有胡子 ， 所以 ， 胡子对于他而言 ， 是一个标签 ， 更是很多人觉得充满荷尔蒙味道的爷们气息 ， 这种硬汉十足的形象 ， 比那些小奶狗让人觉得舒服多了 。

身为水瓶座的肌肉爷们 ， 当然也希望自己付出就会有收获 。 而这一路走来 ， 早已把喜欢变成了热爱 ， 即便是不常晒生活 ， 但健身从未停歇 ， 一直都在路上 。

和大多数80后爷们一样 ， 可能人生面临着最重要的一个时期 ， 无论是工作还是生活 ， 只希望自己心静如水 ， 平淡而又不失精彩 。

【健身圈一哥|一身腱子肉，最爱凹造型，32岁宁波爷们浑身充满原始血性！】你喜欢这种类型的硬汉爷们吗？

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