小寒的民间风俗是什么喝腊八粥补膏方吃黄芽菜 _生活百科

小寒的民间风俗是什么喝腊八粥补膏方吃黄芽菜
在民间过小寒节气，是非常有意思的，不会像城里一样，就很索然无趣。民间小寒节气的时候，大家会做很多好吃的，适合在寒冷冬天进补的食物，吃了对身体很好，同时也会为下一次提前准备，不同地区风俗都不一样。

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喝腊八粥
小寒节气中有一项重要的民俗就是吃“腊八粥” 。古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。
小寒节气的风俗有哪些画图数九避寒养生 ?小寒节气是中国二十四节气中的第二十三个节气，这一天会比较寒冷，但是也没有到最寒冷的时候，民间过小寒的方式有很多种，不同地区的风俗不一样，比如在黄河附近的农家中，大家是喜欢画图九的。

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补膏方
《黄帝内经》说：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬季万物敛藏，养生应顺应自然界收藏之势，滋补内脏。膏方不仅能够预防和治疗疾病，还具有滋补身体，强壮体质的作用，在冬日里受到民众欢迎也就不足为奇了。到了小寒时节，也是膏方进补最忙的时候，一般入冬时熬制的膏方都吃得差不多了。到了此时，有的人家会再熬制一点，吃到春节前后。

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关于大寒节气的风俗赶年集买年货 ?今年的大寒节气很快就要到了，随着这个节气的到来，意味着要进入冬天最冷的时候，除了需要做好保暖措施之外，还有赶年集，买点过年要用的东西和食物，因为大寒节气离春节很近，很快就要过年。

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小寒的民间风俗是什么 喝腊八粥补膏方吃黄芽菜

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